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Easy Frozen Dandan Noodles with Ground Meat Miso

Original title: 🍜ひき肉を揉んで冷凍するだけ!食べたい日にすぐ作れる簡単担々麺🧊✨

Mirunyan DiaryView on platform

JapanPosted: Nov 3, 2026Stats updated

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Editor's note

A time-saving technique using frozen seasoned ground meat reheated in a microwave to make miso-based sauce, paired with soy milk soup. The frozen-ahead approach reduces weekday prep burden significantly, tapping into home cooking batch-prep trends. Adjustable spice levels for kids make it family-friendly.

Key ingredients

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🍜🧊平日も休日もラクしたい人に!冷凍ストックで担々麺♡ \ひき肉を揉み込んで冷凍するだけ!/ 毎日のご飯作り、少しでもラクしたいよね🥹 今回は、食べたい日にパパッと作れる 「冷凍肉味噌で簡単担々麺」を紹介するよ🍴✨ ひき肉に調味料を揉み込んで、 ジップロックに入れて冷凍しておくだけ🙌 食べる日はレンチンで肉味噌を作って、 豆乳ベースのスープと合わせれば完成🤤💕 味噌のコクとごまの風味がたっぷりで、 まろやかな豆乳スープとの相性も抜群! 子ども用は味噌を少なめにして、 大人はコチュジャンやラー油をプラスするのもおすすめ♡ 家族それぞれ好みの辛さで楽しめるよ🌶️ 【冷凍肉味噌の材料】 ・ひき肉 300g ・味噌 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・甘味料 大さじ1/2 ・ごま油 小さじ1 ・にんにく 小さじ1/2 ・生姜 小さじ1/2 【肉味噌の作り方】 ① ジップロックに材料をすべて入れる ② よく揉み込んだら、平らにして冷凍保存! 【食べる日の作り方】 ① 解凍した肉味噌を耐熱皿に移してラップをする ② 600Wで3分加熱し、一度取り出してよく混ぜる ③ さらに600Wで2〜3分加熱する ※ひき肉の中心までしっかり火が通っているか確認してね 【スープの材料】 ・豆乳 200ml ・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1〜2 ・すりごま 大さじ1 ・味噌 小さじ2(子ども用は小さじ1から調整してね) ① スープの材料をすべて混ぜ合わせる ② 麺にスープと肉味噌を合わせたら完成! ③ 大人はお好みでコチュジャンやラー油をプラスしてね🌶️ 🧊冷凍ストックがあれば、忙しい日も心に余裕ができるはず♡ 📌あとで作れるように保存してね! 平日の晩ご飯をラクにしたい人は、ぜひフォローしてね🫶🤍 #冷凍ストック #下味冷凍 #冷凍作り置き #担々麺 #肉味噌 #簡単レシピ #時短レシピ #平日ごはん #晩ご飯レシピ #ラクうまごはん

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