トレンドレシピ.com

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

丸ごとレンチン！塩麹玉ねぎ🧅

ひろ　ラクゆるで整う野菜レシピ🌿SNSで見る

日本投稿日: 2026/11/09統計の更新

再生数1.5千いいね数12コメント数0

なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+6%
7日間
+7%
30日間
+7%

再生数の推移

再生数の推移(直近6日): 1.4千 → 1.5千

編集部メモ

塩麹の発酵による甘味と玉ねぎの甘さを組み合わせた時短調理。レンジ5分で完成する手軽さが疲れた日の野菜補給のハードルを下げ、家庭での日常レシピとして拡散中。仕込み調味料としての塩麹活用のシンプルな例。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

他のレシピはこちらから🌿 👉 チャンネルはこちら👇 https://youtube.com/@hiro_rakuyuru_gohan?si=8jcTgewhrCcG5RZj 疲れた日も、野菜は食べたい。 寒い日は、あったかいものがうれしい。 そんな日におすすめの 丸ごとレンチン！塩麹玉ねぎ🧅 材料を入れたら、あとはレンジにおまかせ！ 塩麹のうまみで、玉ねぎがほろっと甘くなります🥰 【材料】 ・玉ねぎ 1個（約200g） ・塩麹 小さじ1 ・水 大さじ1 ・かつお節 適量 ・黒こしょう 適量 ・醤油 お好みで 【作り方】 ① 玉ねぎは皮をむき、上部に十字の切り込みを入れる ② 耐熱容器に入れ、塩麹と水を加える ③ ふんわりラップをして600Wで約5〜6分加熱する ④ 柔らかくなったら、かつお節と黒こしょうをかける。お好みで醤油をかけて完成！ あったかい野菜を、もっと気軽に🌿 気になったら保存してね。 #玉ねぎレシピ #丸ごと玉ねぎ #塩麹レシピ #簡単野菜レシピ #レンジレシピ

タグ

#和食#時短・仕込み#ヘルシー・機能性#発酵

広告

関連投稿

広告