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【仕込み10分！】18時からの爆速麹ごはんチャレンジ！肉団子鍋レシピ

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日本投稿日: 2026/11/02統計の更新

再生数357いいね数7コメント数2

なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
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7日間
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30日間
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再生数の推移

再生数の推移(直近3日): 337 → 357

編集部メモ

麹仕込み10分で肉団子鍋を作る時短レシピ。麹の風味を活かしつつ、忙しい平日晩ごはんの実行可能性が強調され、家庭向けながら麹という素材の応用例として参考になる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

忙しい日の晩ごはんにぴったり！10分で作れる簡単レシピをご紹介✨ 時短料理でもおいしさにこだわった、毎日の食卓に役立つ麹レシピをお届けします。 無理なく手軽に、麹を取り入れた健康的な食生活を楽しみましょう💛 【目次】 00:00 オープニング 00:19 ネギ塩麹づくり 02:11 肉団子鍋作り 09:28 完成！ 【材料】 鶏ひき肉　400g 中華麹　80g 白菜・水菜・えのき　お好みで 〜中華麹の材料〜 長ネギ　 黒麦醤油麹の半量 黒麦醤油麹　適量 子育てに役立つ情報を配信していきます！ ぜひべっぴん菌kids公式LINEにご登録ください✨ 👉 https://lin.ee/JCYWsCo ▷麹Style株式会社・日本麹クリエイター協会HP https://koji-creator.com/ #時短料理 #20分ごはん #晩ごはん #簡単レシピ #麹レシピ

タグ

#和食#時短・仕込み#ヘルシー・機能性#発酵

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