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Spicy Kombu Salad with Sesame Oil - A Popular Chinese Cold Dish for Summer

Original title: 夏の副菜に!ピリ辛・昆布の中華あえ #Shorts

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🇯🇵 JapanPosted: Jul 28, 2026

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Editor's note

This recipe adapts a popular Chinese summer cold dish using readily available Japanese ingredients, with kelp as an unconventional substitute for wakame. The technique of tempering sesame oil to enhance aroma reflects authentic home-style cooking that resonates with viewers seeking 'genuine Chinese flavors.' Its versatility as a quick side dish, appetizer, or make-ahead option adds practical appeal.

Key ingredients

Original caption

中国人が本当に家で食べている家庭料理を、1分で。 スーパーで買える食材だけ、フライパンひとつでできるガチ中華レシピを毎日お届けします。 ナレーションはAI音声を使用しています。 暑い日にぴったり、さっぱりピリ辛の昆布あえ。 中国で夏に大人気の定番冷菜を、日本の材料で作ります。ごはんにもお酒にも合いますよ。 ▼ポイント ・わかめではなく「昆布」を使うのがポイント ・湯通しは数秒だけ、ゆですぎると食感がなくなる ・熱したごま油をかけて香りを立たせる ・辛さはお好みで調整 ▼材料(2人分・目安) ・昆布(板昆布/早煮昆布)…適量 ・パクチー…お好みで(苦手な方は省いてOK) ・にんにく・しょうが…各1かけ ・粉唐辛子(一味唐辛子でも)…小さじ1 ・赤唐辛子…少々/小ねぎ…適量/白いりごま…適量 ・ごま油…大さじ1〜2 ▼うまだれ ・しょうゆ 大さじ1/黒酢 大さじ1/砂糖 少々/塩 少々/鶏がらスープの素 小さじ1/2 ▼作り方 1. 昆布を細切りにし、ぬめりを洗って熱湯で数秒湯通し、水気をきる。 2. 薬味・粉唐辛子・ごまに熱したごま油をかけ、調味料を混ぜてうまだれに。 3. 昆布とパクチーにたれを絡め、ごま油をひとまわしして完成。 暑い日の副菜に、ぜひ作ってみてください👇 #Shorts #さっぱり副菜 #中華料理 #おうちごはん #夏レシピ #昆布 #おつまみ #作り置き

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