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#111 冷え・乾燥・疲れ対策!3STEPで作る冬の薬膳スープ

菜美(さいみ)*薬膳SNSで見る

日本投稿日: 2026/11/06統計の更新

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編集部メモ

薬膳の基本理論(季節・症状・体質に合わせた食材選び)を実践的に3ステップで示した動画。コンソメ麹を発酵調味料として使う工夫が、家庭での薬膳導入の敷居を下げており、手軽な自然療法を求める層に受けやすい。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 2/1~10日間期間限定キャンペーン中 ↓ https://saimi-green.com/lp/life_support_campaign/ コンソメ麹についてはこちら ↓ https://saimi-green.com/konsome_koji_arrange/ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします!★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断  (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き!) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

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