免捏フォカッチャ!超簡単、外はカリカリ中はふんわり
原題: 免揉麵包首選!【佛卡夏麵包做法】外酥內軟超簡單,烤箱打開香到爆! #佛卡夏 #focaccia #免揉麵包 #做麵包
中華圏投稿日: 2026/10/23
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📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
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再生数の推移
編集部メモ
「免捏(こねない)×冷蔵長発酵」で自宅でも店のような風味が出せる新しいフォカッチャの仕込み法。含水量の高さと低温発酵による旨味深化が中華圏で「ほぼ失敗しない」と拡散中。仕込みの平準化やパン職人の時間短縮に応用できる。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
誰說做麵包一定要揉到天荒地老、追求漂亮筋膜? 佛卡夏絕對是最容易上手、成就感爆棚的自製麵包! 只要把時間交給它,麵糰自己就會變得很好吃~ 材料超簡單,只要家裡有烤箱,就能烤出麵包店的迷人香氣! 含水量、香料配料都能隨心調整,幾乎零失敗,快收藏起來週末試試看! 🥛 食材配方 1.高筋麵粉 500g(蛋白質約 10–11%) 2.水 450g(約 90% 高含水) 3.速發酵母 1.25g(或約 1.3g) 4.鹽 10g 5.糖 5g 🍳 關鍵製作步驟 混合自溶: 大盆倒入麵粉挖小坑,酵母、鹽、糖溶於水後倒入攪至無乾粉。靜置 30 分鐘讓麵粉充分吸水形成麩質。 折疊強化: 手沾水防黏,從邊緣向中心折疊。 每 30 分鐘折一次,共折 2~3 次 即可。 低溫發酵: 蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏 12~ 24小時,這是釋放麵包風味的靈魂關鍵! 回溫整形: 烘烤前 2 小時 取出回溫。麵糰轉移至抹油烤盤,用指尖輕輕推開。 二發與調味: 靜置至膨脹 2 倍 且表面冒氣泡。 手沾水或油均勻戳出指坑,豪邁淋上橄欖油、鋪上自己喜歡的配料並撒上胡椒粉。 高溫烘烤: 烤箱預熱 230°C,烤 22~27 分鐘 至表皮金黃酥香即可! (份量較大,可依烤箱上色情況多烤 2~3 分鐘) 📝 阿綸小筆記 冷藏慢發酵 是風味與口感好吃的關鍵,這段時間千萬不能省略! 如果要隔天吃,一定要 完全冷卻後再切片,才不會讓內部的水氣散失。 回烤小技巧:表面噴點水、覆上鋁箔紙再加熱,就能完美還原剛出爐時外酥內濕潤的口感! 趕快把食譜收藏起來,週末動手做做看! 歡迎訂閱【阿綸甜點 Alun】開啟小鈴鐺,學習更多零失敗手作甜點與烘焙技巧! #Shorts #佛卡夏 #免揉麵包 #手作麵包 #阿綸甜點 #focaccia







