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登山の様子はこちら！ https://youtu.be/yxaaNLk_sT4?si=GhA1cgYw8Nxd_KJ8 桑田龍征 https://www.youtube.com/@ryu_sei_kuwata リュウジのバズレシピショップ https://www.bazu-goods.com/ 00:00 オープニング 00:53 調理開始、米の準備 02:24 唐揚げ 07:45 だし巻き卵 11:08 ほうれん草のおひたし 13:12 にんじんのきんぴら 15:45 生姜焼き 19:41 ナスの梅昆布炒め 21:00 塩むすび 21:38 ナスの梅昆布炒め 23:06 塩むすび 24:30 盛り付け 27:13 実食 ポンのみ － お酒の電動ディスペンサー ▼ 商品のご購入はこちら https://pon-nomi.com/ ▼ 限定クーポン ※公式サイトのみ クーポンコード：buzz 割引内容：10%OFF ------------------------ 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【塩おむすび】 米...3合 こめ油...小さじ2 味の素...3振り アジシオ...適量 海苔...適量 【唐揚げ】 鶏もも肉...1枚（300~350g） 鶏むね肉...1枚（300~350g） 生姜...15g 醤油...大さじ1半 塩...小さじ2/3 ハイミー...小さじ半分 片栗粉...大さじ8 こめ油...鍋底1cmの量 【だし巻き卵】 卵...6個 水...30cc ヒガシマルのうどんスープ...1袋 こめ油...適量 【ほうれん草の海苔和え】 ほうれん草...200g 塩...塩分濃度1%の量 醤油...適量 もみのり...1つかみ 醤油...小さじ1半 砂糖...2つまみ 味の素...2振り 【にんじんのきんぴら】 にんじん...1本（160g） すりごま...大さじ1半 ごま油...小さじ2 いりこだし...小さじ2/3 醤油...小さじ1 みりん...小さじ1半 塩...1つまみ 【豚こまの生姜焼き】 豚こま肉...150~200g 生姜...20g 玉ねぎ...1/2個 醤油...大さじ1と小さじ1 酒...大さじ1と小さじ1 みりん...大さじ1と小さじ1 味の素...3振り 砂糖...小さじ1 片栗粉...小さじ2 酒...適量 【ナスとズッキーニの梅昆布炒め】 ナス...2本（200g） ズッキーニ...1本（170g） 塩...適量 こめ油...大さじ1 梅干し...3個 こんぶだし...小さじ1 ーーーーーーーーーーーーーー ◆バズレシピアプリ ダウンロードはこちら⇒　https://bazurecipe-app.com ■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒　https://www.bazu-goods.com/ ◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/ ◾️リュウジのAmazonストアフロント（オススメ商品）はこちら→https://x.gd/l1MeW ○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825 ○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo 〇TikTok　→https://www.tiktok.com/@ryuji_tiktok_?_t=8eY4nAcyJkY&_r=1 切り抜きアカウント ⭐︎Instagram →https://www.instagram.com/ryuji_no_buzzrecipe_kirinuki?igsh=cjR1dHl3amx3OXkz ⭐︎TikTok →https://www.tiktok.com/@ryuji_no_kirinuki?_r=1&_t=ZS-961ANL5Kzsz ●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com ▼良朝丸の購入はこちら！ https://shop.p2c-inc.com/yoichomaru/ryuji/ ▼レンジでも使えるリュウジの万能スキレット！ https://ichiban-boshi.com/lp?u=skillet_large ▼リコbyアクアスタイルのお申込はこちら https://aqua-style.jp/order/AG-C7J9EDJF/AU-8DPApyYH/DR ※サブチャンネル 【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg 【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ ～～書籍のお知らせ～～ 最新書籍！ リュウジ式生きるための弁当　LIFE HACK RECIPE103 https://amzn.to/4rYjEfX 偉大なるチキン野郎　―伝説の鶏レシピ108 https://amzn.to/499TyA8 リュウジ式至高のレシピ３ 人生でいちばん美味しい！基本の料理100https://amzn.to/3MvMIMN 【本気のワンパンパスタ】 →https://amzn.asia/d/087tHxza 【ひと口で人間をダメにするウマさ！ リュウジ式悪魔のレシピ２】 →　https://amzn.asia/d/093QgrH3 【至高の鍋】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4046824743/ref 【虚無レシピ】 →　https://amzn.asia/d/5IDpxaF 【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】 →　http://amazon.co.jp/dp/4909044426/ 【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820 【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951 ★2022年第9回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★ 【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345 ★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★ 【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ #リュウジ #お弁当 #登山 フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/ LAMP BGM music by mito (clammbon) 【楽曲提供：株式会社光サプライズ】