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【レンジで簡単】【ハーブサラダチキン】誰でも超簡単に作れるのにしっとり柔らかく美味しく仕上がる！#short#簡単レシピ#時短レシピ

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日本投稿日: 2026/11/03統計の更新

再生数19.7万いいね数2.8千コメント数33

なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 19.7万 → 19.7万

編集部メモ

レンジで2分×2加熱のシンプルな加熱で、鶏胸肉のパサパサを防いでしっとり仕上げるワザが家庭向け層で人気。フォークで穴を開ける手順が味の浸透を高める工夫で、学べるポイントあり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

(材料) 鶏胸肉、300g 鶏ガラの素、大さじ1 マジックソルト、小さじ2/3 オリーブオイル、大さじ1 (作り方) ①耐熱タッパー(680mℓ)に鶏胸肉を入れ両面をフォークで刺し穴を開ける(味が染みやすくなる) ②鶏胸肉に、鶏ガラの素小さじ1、マジックソルト小さじ1/3、オリーブオイル大さじ1を入れ馴染ませ裏返し鶏ガラの素小さじ1、マジックソルト小さじ1/3を入れ馴染ませる ③フタを斜めに置き600w2分(500w2分30秒)温め一度取り出し裏返して再び600w2分(500w2分30秒)温めたら完成 ※マジックソルトがない場合は無くてもOKです！鶏ガラの素だけでも十分美味しく仕上がります ※調味料の量は目安です ※肉の大きさなどで加熱時間は変動します ※動画では耐熱タッパーを使用していますがガラス製のタッパーや電子レンジ対応の深めの耐熱皿とかも大丈夫です #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#チキン#鶏胸肉

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#和食#時短・仕込み#ヘルシー・機能性#火入れ

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