冷凍かぼちゃレシピ3選#冷凍ストック #かぼちゃ #冷凍保存 #簡単料理 #週末作り置き

\冷凍かぼちゃレシピ3選🎃🧊 / かぼちゃって丸ごと買うと余って 冷蔵庫の奥で眠らせちゃってない？😇 つぶして冷凍しておくと 調理がめちゃラクになるのよ～ みんなはどれが食べてみたい？？😊 ★基本の「マッシュ冷凍」🧊💡 ①かぼちゃの種を取ってひと口大にして 　レンジ（600W）で約4〜5分 　柔らかくなるまで加熱する ②熱いうちにフォークなどで 　しっかりマッシュする。 ③粗熱が取れたら保存袋に入れて 　平らにならして冷凍！ 1.デパ地下風かぼちゃサラダ 🥗 【材料✍🏻】（大人2人分） ・冷凍かぼちゃ　約300g ・ハーフベーコン　4〜5枚 ・クリームチーズ　30g ・マヨネーズ　大さじ1 ・はちみつ　小さじ1 ・ブラックペッパー　多め 【作り方🍳】 ①ベーコンは1cm幅に切り 　カリカリになるまで焼く ②解凍したかぼちゃに①と 　調味料を全部混ぜたら完成 2.揚げないかぼちゃコロッケ✨ 【材料✍🏻】（大人2人分） ・冷凍マッシュかぼちゃ　200g ・豚ひき肉　150g ・玉ねぎ　1/4個 ・塩・こしょう　少々 ・コンソメ顆粒　小さじ1 ・パン粉　適量 ・オリーブオイル　大さじ1 　（パン粉を炒める用） 【作り方🍳】 ①フライパンにバターを熱して 　みじん切りにした玉ねぎとひき肉を炒める ②塩・こしょう、コンソメで 　しっかりめに味付けして火を通す ③解凍したかぼちゃに炒めた具材を加え 　全体をムラなく混ぜ合わせる。 ④フライパンにオリーブオイルと 　パン粉を入れきつね色に炒める ⑤ ③のタネを一口大に手でギュッと丸める。 ⑥ ④で炒めたきつね色のパン粉にまぶして完成！ 3.濃厚かぼちゃポタージュ🍲 【材料✍🏻】（大人2人分） ・冷凍かぼちゃ　約200g ・玉ねぎ　1/4個 ・バター　10g ・水　100ml ・牛乳（または豆乳）200ml ・コンソメ顆粒　小さじ2 ・塩・こしょう　少々 【作り方】 ①薄切りにした玉ねぎをしんなりするまで 　中火で炒める ②解凍したかぼちゃ、 　水、コンソメ顆粒を加え煮込んで全体をなじませる ③火を止め、ブレンダーで細かくする ④鍋に戻して牛乳を加え、弱火で温める 　（※沸騰させないのがポイント！） ⑤最後に塩・こしょうで味をととのえたら完成！ …………………………………………… 時間がないあなたに知ってほしい！ 冷凍ストックレシピを発信中🌷 「今日なに作ろう…」 「料理がめんどくさい…」 フォローで解決っ！👉 @marimo_ikuji …………………………………………… #冷凍ストック #かぼちゃ #冷凍保存 #簡単料理 #週末作り置き