【ゴーヤの簡単レシピ】ちくわとパパッと炒めるだけ！箸が止まらない。

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/09

▶ 9.3万♥ 515💬 14

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +9%
30日間: +9%

再生数の推移

再生数の推移(直近19日): 8.5万 → 9.3万

編集部メモ

ゴーヤとちくわの組み合わせで夏向けの簡単おつまみ。ガーリックピリ辛の合わせ醤油タレが時短仕込みで応用しやすく、居酒屋の『ゴーヤチャンプルー』の変種として店の小皿メニューに組み込める可能性がある。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

みずみずしいゴーヤとちくわをガーリックピリ辛醤油味で炒めました。飽きの来ない美味さにビールがすすむおつまみです。ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ チャンネルも登録していただけますと励みになります🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 　　　　　　チャンネル登録　　　　　　　⬇️⬇️⬇️ https://youtube.com/channel/UCVgWvb_vKG4wU-iqfc8JZ7w ■レシピ本が販売中です！■ 『太らない中華』：美味しい中華を食べながら健康美を目指すレシピを集めた本です。チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。 Amazonから販売していますので、興味をお持ちの方はぽちっていただけると嬉しいです。 https://www.amazon.co.jp/dp/4839983453/ ▪️材料・ゴーヤ1本・ちくわ1袋・にんにく1カケ・唐辛子1個 ▪️調味料・油小さじ1 ▪️合わせ調味料・塩小さじ1/4 ・砂糖小さじ1/3 ・鶏がらスープ小さじ1 ・胡椒適量・お酒小さじ2ほど・ごま油少々若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました！アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。 ---------------------------------------------------- ◇若林タカツグ様の情報はこちらから◇ Twitter：https://twitter.com/cocoa2448/ Instagram：https://www.instagram.com/wtakatugu/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCIHIFDHvA6loFvr1GwxCITA ----------------------------------------------------- #ゴーヤの簡単レシピ #ちくわレシピ #ゴーヤのちくわ炒め #おつまみ #中華炒め #家庭料理 #簡単中華 #毎日中華