【簡単料理】フライパン１つで簡単に作れちゃう♪チンゲン菜とベーコンと卵の中華炒め/作り方/レシピ/節約/手抜き/作り置き【主婦の独り言】

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/31

▶ 258

伸び継続+33%/24h

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +33%
7日間: +285%
30日間: +285%

再生数の推移

再生数の推移(直近14日): 67 → 258

編集部メモ

フライパン1つで完結し、卵にマヨネーズを加えてふんわり仕上げるテクニックが家庭で即実践できる。作り置き対応で、おつまみ・弁当・常備菜と用途が広く、家庭向けながら時短ニーズに応える構成が拡散理由。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

彩りが綺麗な、チンゲン菜とベーコンと卵の中華炒めを作ってみました！シャキシャキ食感のチンゲン菜とふわふわの卵、旨みのあるベーコンが中華風に味付けされ食欲をそそる一品です切って炒めるだけなので忙しい時にピッタリです卵にマヨネーズを加えるのでふんわり仕上がりますヘルシーですのでダイエット中の方にも作り置きも出来るので常備菜に便利です（冷蔵庫で約２〜３日）お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪ 【材料】２人分チンゲン菜　３００g 卵　２個ベーコン　ハーフ４枚酒　大さじ１醤油　小さじ２砂糖　小さじ１鶏ガラスープの素　小さじ１マヨネーズ　大さじ１塩胡椒　少々サラダ油　小さじ１ ※味付けはお好みで変えて下さいね #おすすめ #おうちごはん #おつまみ #節約 #料理 #ちょこ日和