キャベツが止まらない！週末の朝食定番メニュー・キャベツトルティーヤ

原題: 양배추 한 통 순삭 되는 주말 아침 단골메뉴 양배추 또띠아🌮 #집밥 #양배추 #양배추요리 #또띠아 #먹방 #브이로그

햇살림SNSで見る ↗

🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/26

▶ 23.9万♥ 1.5千💬 23

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +5%
7日間: +20%
30日間: +20%

再生数の推移

再生数の推移(直近14日): 20万 → 23.9万

編集部メモ

キャベツ1玉をまるごと消費できる、朝食向きのアレンジ・トルティーヤ。韓国の家庭で『隠し野菜で子どもが喜ぶ』が拡散中。シンプルな手順と身近な材料で、飲食店でも朝食メニューの応用が期待できる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

주말 아침 저희집 단골메뉴🌮 양배추 한 통 사오면 금방 순삭이에요 아이가 좋아해 자주 만드는데 양배추 듬뿍 넣어도 먹고나면 속이 편해서 좋더라구요🥹 만들기 쉽고 재료도 간단해서 돌밥돌밥 방학 아침메뉴로도 추천드려요🫶🏻 아이는 케챱 으른들은 스리라차 소스에 찍어먹으면 진짜 맛있어요 😍 ▪️재료 양배추 당근 계란 모짜렐라 치즈 ▪️양배추또띠아 1. 양배추, 당근 얇게 채썰어주세요 2. 계란 1개 풀어 소금, 후추 넣은 뒤 골고루 섞어주세요 3. 예열된 팬에 얇게 부쳐준 뒤 그 위에 치즈 올려 또띠아 덮어주세요 4. 챡! 뒤집어준 뒤 토마토, 피자치즈 올려 반으로 접어 노릇하게 구워주면 완성🪄 ✔️ 또띠아는 18-20cm 사이즈 추천! 전 통밀 또띠아 18cm 사용했어요 ✔️ 양배추 속 아이가 잘 안먹는 채소 넣으면 들어있는줄 모르고 잘 먹더라구요😆