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これぞ町中華「最高の肉野菜炒め」 #料理 #簡単レシピ #野菜炒め #肉野菜炒め

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/13

▶ 5.3万♥ 368💬 11

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 5.3万 → 5.3万

編集部メモ

「おうちの火力でシャキシャキ食感を出す」という普遍的な悩みへの具体的な解法(具材の投入順序・火入れのタイミング)が、家庭向けだけでなく店舗の仕込み体制にも応用できる。町中華というニッチながら根強い需要層をターゲットに、基本技術を丁寧に解説したアプローチ。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

シャキシャキ野菜と香ばしいお肉の旨味がたまらない!🤤🔥 これぞ、みんなが大好きな“本気の町中華”の肉野菜炒めです! おうちの火力でもお店のような「シャキシャキ食感」に仕上げるための、具材を入れる順番や味付けのコツを徹底解説! ご飯が進むこと間違いなしの絶品レシピ、ぜひお試しください✨ 🍳 材料(2人分) ・豚こま肉:150g ・キャベツ:2〜3枚(ざく切り) ・人参:1/4本(短冊切り) ・ピーマン:1個(細切り) ・もやし:1袋 ・ニンニク:1片(みじん切り) ・生姜チューブ:約3cm ・塩、コショウ:少々 ・味の素:少々 ・醤油:小さじ1 ・ごま油:小さじ1 ・サラダ油:適量 👨‍🍳 作り方・美味しく作るポイント 1. 食材を切る キャベツはざく切り、ニンジンは短冊切り、ピーマンは細切り、ニンニクはみじん切りにします。 2. 豚肉を炒めて取り出す 豚こま肉を一口大に切り、塩コショーで下味をつけます。フライパンに油を引いて炒め、火が通ったら一旦お皿に取り出します。 3. 野菜を順番に炒める 再び油を入れ、火の通りにくいニンジンから炒めます。柔らかくなったらピーマン、さらにキャベツを加えて炒めます。 4. 風味と調味 ニンニクのみじん切り、生姜チューブ(約3cm)を加えて軽く炒め合わせます。味の素少々、塩少々、胡椒少々を振り、もやしを投入して一気に炒めます。 5. 仕上げ 取り出しておいたお肉を戻し入れ、醤油小さじ1、ごま油小さじ1を回しかけてサッと炒め合わせたら完成です! 動画はこちら:https://youtu.be/Vd5m-dvdu28 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします!💬「作ってみたよ!」のコメントもお待ちしています✨ #料理 #簡単レシピ #野菜炒め #肉野菜炒め #町中華 #晩ごはん #おうちごはん #レシピ動画

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