［冷凍きゅうりの一本漬け🥒🧊］#ダイエットレシピ #冷凍レシピ #簡単レシピ #夏レシピ #きゅうり

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/10

▶ 98.6万♥ 1.4万💬 125

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +7%
7日間: +30%
30日間: +111%

再生数の推移

再生数の推移(直近41日): 46.7万 → 98.6万

編集部メモ

冷凍庫で寝かせるだけという超シンプルな仕込みながら、ピーラーの装飾技法と冷凍特有のシャリシャリ食感が映えとダイエット層に響いている。夏の時短副菜としてSNS拡散中。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

［冷凍きゅうりの一本漬け🥒🧊］これ去年も作ってんけどバカ美味いからみんなもこの夏絶対作って。しかもちょー簡単（浸けて置くだけ）❗️❗️ 作ったら報告ちょーだいね^_^ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥒 冷凍きゅうりの一本漬け（3人前）【材料】・きゅうり3本・塩適量 -トッピング- ・輪切り唐辛子（無くても🉑） -秘伝の味付け- A ・めんつゆ（2倍濃縮）大4 ・醤油大2 ・お酢大2 ・ごま油小1 ・生姜、ニンニクチューブ適量・いりごま適量・わさび少々（無くても🉑）【作り方】 ①きゅうりの両端を切る ②塩をかけゴロゴロし、よく洗う ③ピーラーでシマシマ模様にする ④ジップロックにAを入れ軽く揉み込んで混ぜる ⑤④に③を入れしっかり密閉する ⑥半日〜1日冷凍庫で眠らせる ⑦お好みで輪切り唐辛子をトッピングし完成✨ 食べる時は袋のまま水で5分〜10分さっと解凍しても⭕️ （くうは凍ってるまま食べるのが好き！） ━━━━━━━━━━━━━━━ これからもくうの作るとこ見てて👀 #ダイエットレシピ #冷凍レシピ #簡単レシピ #夏レシピ #きゅうり