冷たいうどんピーナッツバターソース

原題: Ricetta estiva facile e veloce 🍜 Udon freddi con salsa al burro di arachidi

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欧米投稿日: 2026/08/10

▶ 5.5万♥ 806💬 48

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +9%
30日間: +31%

再生数の推移

再生数の推移(直近49日): 4.2万 → 5.5万

編集部メモ

イタリアン発信による東アジア麺×ナッツソースの異国風組み合わせが、夏の時短映え飯として人気化。複数野菜の自由なカスタマイズ性とタンパク質強化のオプション(豆腐・テンペ)が、ケータリングやヴェジタリアン対応メニューの応用に適している。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Se quest’estate vuoi cambiare un po’ dal solito, questa potrebbe diventare una delle tue preferite 😋 Una pasta fredda in versione un po’ diversa: udon freddi, verdure croccanti e una salsa al burro di arachidi cremosa e saporita ✨ Un pranzo fresco e veloce che puoi anche personalizzare con le verdure che hai in frigo. DOSI PER 4 PERSONE: 4 confezioni di udon di riso o di frumento 1 cetriolo 2 carote 1 peperone rosso o una manciata di pomodorini 170g di tempeh o tofu (facoltativi, ma ottimi per completare con le proteine) 🥜 Per la SALSA: 100 g di burro di arachidi 100% 4 cucchiai di salsa di soia Succo di mezzo limone 1 cucchiaio di sciroppo d’acero (o miele) 1 cucchiaio di olio evo 2 mestoli di di acqua di cottura Peperoncino (facoltativo ) E voi: siete team “classica pasta fredda” o “datemi un’alternativa”? ♥️ #udon #ricetteestive #pastafredda #ricettefacili #pranzoveloce #ricettepertuttalafamiglia