▼レシピはこちら▼「カリふわチキンナゲット」詳しいレシピは概要欄をチェック！#簡単レシピ #おうちごはん

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/26

▶ 19万♥ 2.6千💬 7

伸び継続+23%/24h

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +23%
7日間: +48%
30日間: +48%

再生数の推移

再生数の推移(直近9日): 12.9万 → 19万

編集部メモ

豆腐でかさ増ししたヘルシーナゲットが『家族向け時短おかず』として人気。フライパン一本で調理完結し、片栗粉のカリッとした食感が家庭版から店舗応用まで幅広く活用できるポイント。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

毎週月曜日11:00に家族が喜ぶ晩ごはんを配信しています！デリッシュキッチンで働くママが実際に作っているレシピです👀 ぜひ参考にしてみて下さい♪ ※家族構成は👨👩👦(5y)👦(3y)です ■材料 (3人分) 鶏ひき肉　300g 絹豆腐　200g 片栗粉　大さじ5 ピザ用チーズ　70g 塩　小さじ1/2 おろしにんにく　小さじ1 サラダ油　大さじ2 仕上げ用ケチャップ　適量 ■手順 (1)フライパンに鶏ひき肉、豆腐、片栗粉、ピザ用チーズ、塩、おろしにんにくを入れて豆腐をつぶしながら混ぜる。 (2)全体が混ざったらフライパンの端に寄せ、一口大に丸めながらフライパンに並べ入れる。 (3)フライパンの空いているところにサラダ油を入れて中火で熱する。周りがカリッとするまで2〜3分焼く。裏返し、肉に火が通って表面がカリッとするまで上下を返しながら4〜5分焼く。 (4)器に盛り、ケチャップを添える。 #簡単レシピ #時短 #レシピ #おうちごはん#料理動画 #デリッシュキッチン