鍋いらず！レンジで作る簡単そうめん＆アレンジ2選🌶️🍋

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/10

▶ 20.7万♥ 785💬 11

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +1%
30日間: +18%

再生数の推移

再生数の推移(直近46日): 17.6万 → 20.7万

編集部メモ

レンジとお椀で約3分という超時短が「ママの救世主」として拡散中。アレンジ提案（坦々そうめん）も入り、夏の定番化を狙った企画力が高い。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

暑い日に食べたくなるそうめん、もう鍋で茹でなくてOK🙌✨ 耐熱容器＋レンジを使えば、そうめん200gが約3分で完成！さらに今回は、めんつゆに飽きた時におすすめのアレンジも2つ紹介します🍜 🍋 サクレ×めんつゆさっぱり甘酸っぱくて、暑い日にぴったり！ 🌶️ 濃厚担々そうめん豆乳・めんつゆ・すりごま・ネギ・麻婆豆腐の素を混ぜるだけ。簡単なのに満足感たっぷり🤤 仕事から帰って「もう料理したくない…」という日にもおすすめの時短ごはんです✨ 保存して、暑い日のランチや夕飯にぜひ作ってみてね🥰 チャンネル登録＆いいねで、忙しいママに役立つラク家事・時短レシピをチェックしてください♡