キヌアとヤマイモの野菜粥
原題: 这道藜麦山药蔬菜粥,口感软糯带着清甜,营养搭配均衡,老人小孩都喜欢 #素食 #素汤 #美食 #美食食譜 #家常料理 #健康营养料理 #简单料理 #簡單食譜 #家常菜 #营养美食 #吃好喝好
喜欢美食SNSで見る ↗
中華圏投稿日: 2026/10/10
▶ 9.3千♥ 149💬 1
📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
- 24時間
- +4%
- 7日間
- +22%
- 30日間
- +22%
再生数の推移
編集部メモ
スーパーフード(キヌア)と伝統食材(山薬)の組み合わせで、栄養バランスと優しい食感を両立させる提案。老幼向けの健康志向レシピとして、家庭調理と介護食応用の両軸で注目されている。







