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【ダイエットレシピ】映えて痩せる簡単激ウマポキ丼 #ポキ丼 #ダイエット #ダイエットレシピ #自炊

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/24

▶ 2.1万♥ 4.5千💬 364

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+23%
30日間
+114%

再生数の推移

再生数の推移(直近40日): 9.8千 → 2.1万

編集部メモ

ダイエット訴求で「映え重視」を両立させたポキ丼。サーモン×アボカド×卵黄の定番の豪華感と、漬けダレの時短仕込みが支持を集めている。家庭向けの簡単・健康志向は店での応用は限定的だが、丼ものの盛り付けトレンドの参考になる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

💙🥄レシピ🥄💙 ■材料 ・サーモン：150g ・アボカド：1個 ・卵黄：2個分 ・ごはん：茶碗2杯分 ・万能ねぎ：適量 ・ごま：適量 ■漬けダレ ・醤油：大さじ2 ・蜂蜜：小さじ1/2 ・にんにくチューブ：2cm ・豆板醤：小さじ1/2（お好みで） ・レモン汁：適量 ・ごま油：小さじ1 #料理 #料理男子 #美容

タグ

#洋食・伊・仏#エスニック・アジア#時短・仕込み#映え・演出#ソース・タレ

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