일주일 7만원으로 집밥해먹기!! #레시피 #오늘도요리 #집밥

💸일주일 7만원 집밥 챌린지‼️ 외식비가 어마어마해요 증말🫪 아니, 이번달 카드값 대부분이 다 외식비더라구요..🥲 그래서 일주일동안 7만원 집밥 챌린지 시작해봤습니다!🙌 둘이서 하루 딱 만원정도니까 인당 5천원..? 요즘 물가에 완전 말도 안돼는 가격이죠!?👀 아, 저는 국 없이 밥 못 먹는 옛날 사람이라,, 국까지 챙긴 식단으로! 정말 일주일 7만원으로 가능할지 지켜봐주세요!🙋🏻‍♀️ 📅 DAY 1 메뉴 🥣 우삼겹파개장 준비: 우삼겹 250g, 대파 4대, 양파 반개, 당면 조금, 계란 1개 양념: 다진마늘1, 고추가루2, 국간장1, 참치액2, 가루육수 또는 코인육수 1개, 후추 📌만드는 방법 ① 우삼겹 먼저 볶다가 기름이 나오면 대파를 넣고 파기름을 내주세요. ② 대파 숨이 죽으면 고추가루와 다진마늘을 넣고 약불에서 천천히 볶아주세요. ③ 고추기름이 나오면 물 700ml, 국간장, 참치액, 가루육수를 넣고 끓여주세요. ④ 끓기 시작하면 채썬 양파와 불린 당면을 넣고 다시 끓여주세요. ⑤ 다시 끓어오르면 계란을 풀어서 둘러주고 순후추 듬뿍 뿌려주면 완성! 🍳 계란볶음밥 준비: 계란 3개, 대파 흰대 조금, 맛술1, 치킨스톡1 📌만드는 방법 ① 팬에 올리브유와 계란, 밥 2공기, 맛술, 치킨스톡을 넣고 밥알을 코팅하듯 잘 섞어주세요. ② 불을 켜고 밥알이 고슬고슬해질 때까지 볶아주세요. ③ 장작타는 듯한 소리가 나면 잘게 썬 대파를 넣고 가볍게 한번 더 볶아주면 완성! 👉월~금은 퇴근 후 집밥 1끼, 토·일은 2-3끼 식단까지 하나씩 업로드 예정입니다! 👉집에 구비되어 있는 채소 (마늘, 대파, 양파)와 쌀, 면류, 조미료 등은 포함하지 않고 장본 메인 재료들 중심으로 가격에 포함시켰습니다! 👉이마트와 쿠팡프레시에서 장본 기준의 가격입니다! ✨같이 7만원 집밥 도전하실 분! 팔로우! 저장! 해두세요❤️ #집밥 #집밥레시피 #만원집밥 #일주일식단 #요리다해