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Bulk Cooking at Costco: Meal Prep & Freezer Stock for Saving Time on Housework

Original title: コストコで料理大量 冷凍ストックで家事、料理時短のパワープレイ

りくぱぱ【人生と空き家再生】View on platform ↗

🇯🇵 JapanPosted: Sep 12, 2026

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Editor's note

A single father's practical monthly bulk-cooking and freezer-stock workflow is resonating with busy families. The emphasis on sustainability over perfection and realistic meal-prep strategies is gaining traction, offering professional insights into batch production efficiency and freezing techniques for commercial adaptation.

Original caption

3児のシングルファザーがやっている、 我が家の「作り置き・冷凍ストック生活」。 仕事をしながら子ども3人を育てていると、 毎日の夕飯作りって本当に時間を取られます。 だから我が家では、 コストコなどで食材をまとめ買いして、 月に1回、一気に作り置き。 冷凍できるおかずは小分けにしてストックして、 平日は「温めるだけ」「焼くだけ」で済むようにしています。 料理の時間を減らしたいというより、 僕が一番欲しいのは 子どもたちと過ごせる時間。 完璧なご飯じゃなくてもいい。 無理なく続けられる方法が、 我が家には一番合ってます。 シングルファザー、共働き家庭、 子育て中で毎日のご飯に悩んでいる人の 参考になったら嬉しいです。 みんなは「作り置き派」? それとも「毎日作る派」? 不倫、離婚、シングルパパになった44歳と 3人の子供達との人生復活までの物語! ━━━━━━━━━━━━━━ 3児を育てるシングルファザー りくぱぱ 🏠 空き家・古民家再生 🔨 DIY・セルフリフォーム 👨‍👧‍👦 家族との日常 🌱 人生の再建を発信中 #シングルファザー #3児のパパ #作り置き #冷凍ストック #時短料理 #コストコ購入品 #子育て #家事時短

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