5-Minute Sundubu Jjigae with Perilla Seeds - Perfect for Chilly Mornings
Original title: ์์ํ ์์นจ ํธ๋ก๋ก 5๋ถ ์์ฑ ์๋๋ถ ๋ค๊นจํ!
๐ฐ๐ท KoreaPosted: Oct 5, 2026
โถ 677Kโฅ 4.4K๐ฌ 58
๐ Why it's trending
Shows only measured growth and past history (no predicted figures).
- 24 hours
- +2%
- 7 days
- +19%
- 30 days
- +25%
View count history
Editor's note
Korean home-cooking channel capturing seasonal demand with a 5-minute quick preparation angle. The focus on sundubu (soft tofu) and perilla seed powder appeals to health-conscious and parenting audiences. High replicability and minimal prep time make this a strong format for catering morning service or takeout concepts.
Key ingredients
Original caption
์์นจ์ ๋ ์ผ๋ก ๊ฐ์๊ธฐ ์์ํด์ก์ฃ ? ์ฐฌ๋ฐ๋์ด ๋ถ์ด์. 5๋ถ๋ง์ ๋๋ฑ! ๋์ฌ ๋ฐ๋ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋จน๊ธฐ ์ข๊ตฌ์. ์ซ๊นํ ๋ฒ์ฏ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋๋ถ, ๋ค๊นจ๊ฐ๋ฃจ ๋ฌ๋ฟ์ด๋ผ ํ์ ๊ธฐ ๊ฐ๊ธฐ ๊ฑธ๋ฆฐ ๋ถ๋ค ๋ฐ์ ์์นจ ๋ ๋ ํ ์์ฌ ์ฐ๋ฆฌ ์๊ธฐ์๋ค ์ค๋ฉ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ ํญํ! ๐ ์์ ์ ๋๋ค๋ณผ์ ๋์๊ธฐ ์ฒ๋ผ ์๊ธด ๋ฌด์ ์ ๋๋ค. ๋์ฌ๋์ผ๋ฉด ๋จน๋ ๋ด๋ด ๋ฐ๋ฏํด์ ์ค๋ ๋ฐค 12์ ์์ ๊ณต๊ตฌ ๋ง๊ฐ๋ฉ๋๋ค โ ์๋๋ถ ๋ฒ์ฏ ๋ค๊นจํ โ ์ค๋๋ ์ง๋ฐฅ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์ โค๏ธ โธป ๐ ์ฌ๋ฃ โซ๏ธ๏ธ์๋๋ถ 1๋ด โซ๏ธํ๊ณ ๋ฒ์ฏ 3๊ฐ โซ๏ธ ํฝ์ด๋ฒ์ฏ 1๋ด โซ๏ธ ๋ํ ์ฝ๊ฐ โซ๏ธ ๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ โซ๏ธ ๋ค๊ธฐ๋ฆ ์ฝ๊ฐ โซ๏ธ ๋ฌผ 400ml โซ๏ธ ์ฝ์ธ์ก์ 1๊ฐ โซ๏ธ ๋ค๊นจ๊ฐ๋ฃจ 4T โซ๏ธ ๋ค์ง๋ง๋ 1T ๏ธ๏ธ ๊ฐ : ๋ฐฑ๊ฐ์ฅ, ๊ตญ๊ฐ์ฅ, ์ฐธ์น์ก, ์๊ธ (์ทจํฅ๊ป) โธป ๐ง๐ปโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ 1. ํ๊ณ , ํฝ์ด๋ฒ์ฏ, ๋ํ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์งํด๋ก๋๋ค. 2. ๋๋น์ ๋ฌผ 400ml์ ์ฝ์ธ์ก์ 1๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ค๋๋ค. 3. ์ก์๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์์งํ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ, ํฝ์ด๋ฒ์ฏ, ์๋๋ถ, ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. 4. ๋ฐฑ๊ฐ์ฅ(๋๋ ๊ตญ๊ฐ์ฅยท์ฐธ์น์กยท์๊ธ)์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถ๊ณ , ๋ค์ง๋ง๋, ๋ค๊นจ๊ฐ๋ฃจ 4T๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ณ ๋ฃจ ํ์ด์ค๋๋ค. 5. ํผ ๋ฌ๊ฑ๋ฌผ์ ๋๋ฌ ๋ฃ๊ณ ๋ํ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฐ ๋ค ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋์ด๊ณ , ๋ง์ง๋ง์ ๋ค๊ธฐ๋ฆ ํ ๋ฐํด ๋๋ฌ ์์ฑํฉ๋๋ค. โธป ์ธ์๋ณด๋ค ๋ง์๊ณ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ฌ์ด ์ง๋ฐฅ์ ์๊ฐํ๋ ์ง๋์ฟก(@jinucook) ํ๋ก์ฐํ์๊ณ , ์๊ธดํ ์ฃผ๋ฐฉํ ยท ์ค๋์ ์ง๋ฐฅ ๋ ์ํผ ๋ฐ์๊ฐ์ธ์ ๐
Tags
Related posts
๐ฐ๐ท์ฆ์์ผ๋ก 3๋ถ์ด๋ฉด ๋ง๋๋ ์ด๊ฐ๋จ ์ํ ๊ณ ์ถ ์ฅ์์ฐ ๋ ์ํผโ #ํ๋ณตํ์์นจ #์ํ๋ฐฅ์
์ฑ๋์ํ: ์ฑ๋A Health & Asset
โถ 26.2Kโฅ 119
๐ฐ๐ท๋ธ๊น ํ๋ฒ์ด๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์ด ํธํด์ง๋๋ค (2๋ง์์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ)
์ฐฌ๋ฐฅ์๋น
โถ 741Kโฅ 19.2K
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท50-Year Traditional Kimchi Jjigae Dadaegiใฝใผใน๏ผGolden Recipe from Origin Restaurant
๊ฑด๊ฐ์ฒํ 365
โถ 51.1Kโฅ 106
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ทMake 5-Year-Aged Traditional Gochujang Easily with Just One Can of Birac Sikhye
์ด๋ฆผ๋จ๋งค
โถ 4.1Mโฅ 51.3K
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ทViral Zucchini Recipe Trending Among Korean Homemakers
๊ฐ๋ฃจ์จ์ ์ง๋ฐฅGarussi home cooking
โถ 16.8Kโฅ 200