Quick Pumpkin Salad with Food Wrap - Time-Saving Recipe

Original title: 保存必須！アイラップで作る時短かぼちゃサラダ🥗

くらし発見室View on platform ↗

🇯🇵 JapanPosted: Sep 29, 2026

▶ 20.1K♥ 215💬 2

Shows only measured growth and past history (no predicted figures).

24 hours: 0%
7 days: +2%
30 days: +11%

View count history

View count (last 51 days): 18.1K → 20.1K

Editor's note

Uses food wrap (plastic bags) to minimize cleanup and reduce preparation steps—a timesaving hack that resonates with home cooks on SNS. While less applicable to professional kitchens, the efficiency-focused approach offers inspiration for streamlining prep workflows.

Key ingredients

Original caption

かぼちゃサラダっておいしいけど、切る・つぶす・洗うが地味に大変🥹 そんな時はアイラップを使うと、ボウルやマッシャーなどの洗い物を減らしやすくて便利✨ 【基本のかぼちゃサラダ】・かぼちゃ…1/2個・玉ねぎ（大）…1/2個・塩…小さじ1/4 ・マヨネーズ…大さじ3 【カンタン酢アレンジ】・かぼちゃ…1/2個・玉ねぎ（大）…1/2個・カンタン酢…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ2 カンタン酢入りは水分が増えるので、少しトロッとした仕上がりになるよ🤭 かぼちゃを切る時は、無理に力を入れず安定した場所で作業してね。大きいかぼちゃは切り込みを増やすと裂きやすくなることも◎ ⚠️電子レンジの加熱時間は、かぼちゃの大きさや機種によって変わります。中心までしっかり柔らかくなっているか確認して調整してね。