【洗い物ほぼゼロ】 アイラップ時短レシピ3選　#アイラップ #時短レシピ #レンチン調理 #簡単レシピ #子ども #shorts

トモニテ編集部のモニです！ アイラップを使って洗い物を最小限に！ 火を使わないで作れる簡単レシピ3選を紹介します♡ どれも子どもも喜ぶメニューで、簡単だから、 ぜひ作ってみてね😊 【洗い物ほぼゼロ アイラップ時短レシピ3選】 ■①ハムコーンポテサラ 材料（作りやすい分量） ・じゃがいも　2個（約300g） ・ハム　4枚 ・コーン　大さじ3 ・マヨネーズ　大さじ2 ・顆粒コンソメ　小さじ1/2 ・塩こしょう　適量 ・乾燥パセリ　適量 作り方 1.じゃがいもは皮をむく。耐熱容器にアイラップを広げて置き、じゃがいもを入れる。袋の口を折りたたんで（縛らない）600Wのレンジで約5分じゃがいもがやわらかくなるまで加熱する 2.熱いうちにじゃがいもをつぶして、小さく切ったハム、コーン、マヨネーズ、コンソメを入れて混ぜる。塩こしょうで味を調えて、乾燥パセリを散らして完成 ■②コンポタ蒸しパン 材料 ・ホットケーキミックス粉　150g ・牛乳　150ml ・コーンポタージュ（粉末）　1袋 ・コーン　100g 作り方 1.アイラップに材料をすべて入れる。よくもみ混ぜる 2.耐熱容器に置き、袋の口を折りたたんで（縛らない）600Wのレンジで約5分加熱する（表面の生地にしっかりと火が通り、竹串や爪楊枝で刺して生地がついてこないくらいまでしっかりと加熱する） 3.アイラップから取り出して、粗熱を取って完成 ■③ツナケチャップパスタ 材料（1人分） ・スパゲティ　100g（1.6mm・7分ゆでを使用） ・ツナ缶（水煮）　1缶（汁ごと使用。オイル漬けの場合は軽くオイルを切ってから使用してください） ・ケチャップ　大さじ2 ・顆粒コンソメ　小さじ1/2 ・水　250ml ・バター　5g ・トッピング　乾燥パセリ粉チーズ　適量 作り方 1.アイラップにスパゲティを半分に折っていれ、材料を入れて軽く混ぜる。深めの耐熱容器に入れて、袋の口を折りたたんで（縛らない）600Wで袋の表示時間＋1〜2分加熱する（吹きこぼれに注意） 2.取り出して混ぜる。麺が固い場合は追加で様子を見ながら加熱する 3.盛り付けて乾燥パセリを散らして完成 ■注意事項 ※アイラップをレンジで加熱するときは、袋の口は縛らないでください（縛ると中の蒸気が膨らんで爆発のおそれがあります） ※アイラップの中には、油分・糖分・塩分の多い食品を入れるのは避けてください。電子レンジで120℃の耐熱温度を超えてしまいます ※レンジに入れるときは必ず耐熱容器にのせてください アプリでもSNS投稿が確認できます！ https://app.adjust.com/23axjpm7 #アイラップ #時短レシピ #レンチン調理 #簡単レシピ #子どものごはん