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【豚玉炒め】ズボラ飯 ワンパン 簡単レシピ 時短ご飯

【トニー】残業なし夫が作る簡単レシピSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/13

▶ 2.1万♥ 388💬 6

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
0%
7日間
+2%
30日間
+6%

再生数の推移

再生数の推移(直近39日): 2万 → 2.1万

編集部メモ

ワンパン・片栗粉コーティングで肉を瞬時に焼き上げる時短テク。妻が笑顔になる家庭食として、平日の仕込みやスタッフまかないに応用できる時間効率性が評価ポイント。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【豚たま炒め】 ◯材料(１人) ・豚こま肉　100g ・卵　2コ ・片栗粉　大さじ2 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・パセリ　適量 ◯作り方 ①豚こま肉に片栗粉をまぶして焼く ②醤油、みりん、砂糖を入れて絡める ③溶いた卵を入れて半熟になるまで焼く ④肉と卵を優しく混ぜ合わせる このアカウントは爆速ワンパンで作れて 妻が笑顔になれるレシピを配信中🔥 気軽にフォローしてコメントしてください @tony_recipe #ワンパン #時短ご飯 #おうちごはん #簡単レシピ #ズボラ飯

タグ

#和食#時短・仕込み#火入れ

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