飽きたスープラーメン？炒めラーメンレシピを試してみよう

原題: 吃膩了湯泡麵？試試這個炒麵食譜！🍳😋 #創意料理 #shorts

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中華圏投稿日: 2026/10/04

▶ 1.6千♥ 31💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: 0%
30日間: +23%

再生数の推移

再生数の推移(直近55日): 1.3千 → 1.6千

編集部メモ

減脂期のタンパク質・食物繊維補給と塩分調整を両立させた時短アレンジ。家庭向けだが、店舗のヘルシーメニュー開発にも応用できる視点が面白い。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

減脂期偶爾想偷吃辛拉麵的快樂都在這一碗！🍜 用半包調味粉減鹽打底，加入大量蔬菜跟兩顆雞蛋增添纖維與蛋白質，熱量直接大降！今晚想吃宵夜時試試看～ 📍食材：辛拉麵1包調味粉1/2包脫水配料1包雞蛋2顆青蔥適量蔬菜1把 👉 收藏起來試試看！ ✨ 追蹤 @celinasdigu 看更多簡單食譜 🎬 YouTube：Celina's Digu