マウンジャロキャベツ！SNSで話題のダイエットキャベツサラダの作り方

原題: 마운자로 양배추 요리! SNS에서 난리난 다이어트 양배추 샐러드 만들기

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/10/06

▶ 3万♥ 187💬 1

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +29%
30日間: +34%

再生数の推移

再生数の推移(直近34日): 2.3万 → 3万

編集部メモ

韓国で話題の「マウンジャロキャベツ」(血糖管理・ダイエット特化型サラダ)が対象。時短・ヘルシー志向と映えが両立する韓国トレンドで、店でのダイエットメニュー開発やサイドメニュー化に応用価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

요즘 유행하는 마운자로 양배추 샐러드에요. 식전에 먹으면 포만감 짱이에요! ♥ 요리재료 (1T:15ml) - 양배추 600g, 오이 1개(180g), 소금 0.5T - 소스 : 통깨가루 6T, 참기름 2T, 식초 1T, 간장 0.5T, 그릭요거트 4T ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #혈당관리 #양배추요리 #다이어트양배추요리 #양배추샐러드 #양배추샐러드만들기 #램블부부레시피