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鍋・めんつゆ不要！ ２で覚えるレンチンそばつゆ #かけそばつゆ #かけそば #時短レシピ

うちの小さなおやつ元の投稿でコメントを見る(7件)

日本投稿日: 2026/11/03統計の更新

再生数6万いいね数533コメント数7

伸び継続+36%/24h

なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+36%
7日間
+38%
30日間
+38%

再生数の推移

再生数の推移(直近7日): 4.3万 → 6万

編集部メモ

めんつゆなしで鰹節と基本調味料だけでかけそばつゆを作る時短レシピ。レンチン加熱でアルコール飛ばしから完成まで数分、冷凍そばで茹で時間も削減。飲食店では仕込みの簡略化や最小限の在庫で提供できる応用余地がある。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

めんつゆがなくても大丈夫。鰹節のうまみで、おいしいかけそばが作れます。 冷凍そばなら茹でる手間もなし！ ２で覚えて作ってみてね。 気に入ったらチャンネル登録・高評価よろしくお願いします😊 【材料】 ・熱湯　１と1/2カップ（３００ml） ・本みりん　大さじ２ ・醤油　大さじ２ ・鰹節　２g ・冷凍そば　１玉 ◎トッピング 　ねぎ、わかめ、揚げ玉、卵など 【作り方】 ① お湯を沸かしておく ② 耐熱の器（丼）に本みりんを入れ、500Wで１分20秒。アルコールをとばす ③ 醤油と鰹節を加える ④ 冷凍そばを袋の表示どおりにレンジで加熱する ⑤ 熱湯とそばを入れ、お好みの具をのせたら完成！

タグ

#和食#時短・仕込み#火入れ

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