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【レンジで作る♩】美味しすぎる豚しゃぶサラダの作り方 #時短レシピ #shorts #料理

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/12

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近40日): 2.5万 → 2.7万

編集部メモ

火を使わないレンジ加熱で豚肉を調理するワザが時短トレンド層に支持。家庭での忙しい夜食シーンに刺さる実用性が拡散の鍵で、仕込みの簡素化という店舗活用の視点もある。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

レンジで簡単!豚肉とアボカドの絶品サラダのレシピ🥗 火を使わずに豚肉を加熱し、 アボカドやトマトと和えるだけで作れちゃう♩ 忙しい日の夕食、 栄養たっぷりのランチにオススメの1品✨ ちなみに、 ゆで卵はゆで卵メーカーを使うと失敗なく簡単に作れます♩ 美味しそう!作ってみたい!と思ったら、 高評価・ちゃんねる登録してもらえると励みになります…!! ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【材料】2人分 ⏰10分 ・豚肉(薄切り)…200g ・酒…大さじ1 ・水…豚肉が浸るくらい ・アボカド…1個 ・ミニトマト…5個 ・白ごま…大さじ1 ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1.5 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1/2 ・ゆで卵…2個 【作り方】 ①耐熱容器に豚肉・水を入れて豚肉を広げ、レンジ600w4分30秒 ②ボウルに水気を切った豚肉・アボカド・ミニトマト・調味料を入れて一度よく混ぜる ③ゆで卵を入れてざっくりと崩したらできあがり お肉がまだ赤い場合は、 レンジ内でしばらく放置するか10秒ずつ加熱時間を伸ばして様子を見てください 加熱後の豚肉は水にさらすとかたくなってしまうので、 お湯を切るだけにしてください ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ みんなのおかげで、銀の盾をいただく事ができました✨ いつもレシピ動画を見てくれて、作ってくれてありがとう!!! ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ラクうま料理ちゃんねる #簡単レシピ #簡単料理

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