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混ぜて蒸すだけ15分✨抹茶チョコ🍫米粉蒸しパン🍞

ゆずせいろで米粉蒸しパンSNSで見る

日本投稿日: 2026/11/11統計の更新 2026/11/12

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7日間: +3%
30日間: +3%

再生数の推移

再生数の推移(直近5日): 918 → 950

編集部メモ

せいろ蒸しで15分のシンプル工程。米粉×豆乳で低糖質に仕上げ、朝食向けの時短パンとして展開中。抹茶とビターチョコの組み合わせで甘さ控えめに仕立てた大人っぽさが特徴。

主な食材

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レシピの詳細はこちら▽▽▽ せいろで叶える時短×ヘルシーごはん✨を投稿している @seiro_yuzuのゆずです👩🏻 今回は“混ぜて蒸すだけ15分✨ 抹茶チョコ米粉蒸しパン🍫” 抹茶にチョコのビターが合わさって甘すぎない大人蒸しパン🍵✨ 混ぜるだけだから忙しい朝の味方✨ *─────────────* 18センチせいろ【材料】 •米粉 120g •抹茶　　　　　　　　 7g •卵 1個 •砂糖 40g •豆乳 120ml •オリーブオイル　　大さじ1 •ベーキングパウダー　 6g •チョコレート🍫　　　適量　　【作り方】 ① せいろ濡らしてクッキングシートを敷いておく ②ボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖、抹茶を入れて一度よく混ぜ合わせる ③②に卵、オリーブオイル、豆乳を入れしっかり混ぜる ④せいろに生地を流し入れチョコレートを入れる（お好みで上に乗せるだけでも） ⑤沸騰した鍋の上に乗せて15分〜20分蒸したら完成😆✨ *─────────────* 家族の健康と笑顔をつくる😆✨ 蒸すだけでパパッと完成！他にも家族が喜ぶせいろレシピ投稿していくから @seiro_yuzuをみてね☀️ #せいろ#蒸し料理#チョコレート#抹茶#蒸しパン