ラギ・セミヤ・プットゥ - 15分で作る粟朝食レシピ

原題: 😍😱15 min instant millet breakfast recipe🔥Ragi Semiya puttu😍Kids healthy breakfast recipe #shorts

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その他海外投稿日: 2026/10/11

▶ 44.3万♥ 7.1千💬 28

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +2%
30日間: +2%

再生数の推移

再生数の推移(直近8日): 43.5万 → 44.3万

編集部メモ

南インド発祥の粟を使った時短朝食レシピが海外で拡散中。蒸す・混ぜるの基本的な火入れで栄養価の高い一品が作れ、子ども向け弁当の目玉として応用できる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

#healthybreakfast #milletbreakfast #easybreakfast #10minrecipes #ragiputtu #ragisemiya #kidslunchbox #lunchboxrecipe A quick recipe To a bowl add ragi semiya 1 packet (180gram) and add hot boiling water 3 cups and rest for 2 min. Now remove the excess water and add 1 chopped banana. To a mixer add 1/2 cup coconut,2 cardamom and grind it to coarse mix. Add it to Semiya, along with 5 tbsp jaggery powder,pinch of salt and mix well. Shape and steam it in a idli pot for 10 min. Add grated coconut, pomegranate,coconut milk & serve it hot.