【もやしシュウマイ鍋】ズボラ飯簡単レシピ時短レシピおうちごはん夜ごはん夫婦ごはん

【トニー】残業なし夫が作る簡単レシピSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/11

▶ 8.3万♥ 672💬 1

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +6%
7日間: +92%
30日間: +92%

再生数の推移

再生数の推移(直近21日): 4.3万 → 8.3万

編集部メモ

冷凍シュウマイ×もやしの組み合わせで「ズボラ飯」がトレンド。1食280円台の超コスパと5分程度の時短が家庭向けで拡散中。仕込みの簡素化と原価管理のテンプレにできそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【もやしシュウマイ鍋】 ◯材料(１人)　1食282円・冷凍シュウマイ　10個,,,240円・もやし　1/2袋...15円・ニラ　1/4束...10円・水　500ml,,,1円・醤油　大さじ1,,,5円・酒　大さじ1,,,3円・みりん　小さじ1,,,2円・鶏ガラ　大さじ1,,,10円・にんにくチューブ　5㎝,,,5円・ラー油　適量,,,3円・黒胡椒　適量,,,3円〇作り方 ①もやし、ニラ、冷凍シュウマイを入れる ②にんにく、鶏ガラ、酒、醤油、みりん、水を入れて蓋をする ③沸騰させてシュウマイに火が通るまで煮る ④仕上げにラー油とブラックペッパーをかけたら完成このアカウントは爆速ワンパンで作れて妻が笑顔になれるレシピを配信中🔥 気軽にフォローしてコメントしてください @tony_recipe #ワンパン #時短飯 #おうちごはん #シュウマイ #ズボラ飯