夏の暑さを乗り切る、火を使わない炊飯器でミールプレップ6種類 | 炊飯器キンパまで

🙆🏻‍♀️이 영상은 유료광고를 포함하고 있지 않습니다. 🌈Instagram : kind_lady_cook (인스타그램에서 ‘따뜻한 여사’ 라고 검색 하세요.) 💌business E-mail : yosh37@gmail.com ‼️이 콘텐츠는 저작권 보호를 받습니다. 📌 밥솥 요리 전 꼭 확인해주세요 이 영상의 레시피는 여러 번의 시행착오를 거쳐 직접 만든 레시피입니다. 레시피를 공유하거나 활용하실 때에는 출처를 함께 밝혀주시면 감사하겠습니다. ① 밥솥 용량 모든 요리는 6인용 밥솥을 사용했습니다. 10인용 밥솥에 제 레시피 그대로 조리하셔도 좋습니다. ② 물 양과 취사 방법 레시피의 물 양과 취사 방법을 지켜주세요. ③ 쾌속 백미 취사 쾌속 백미로 조리한 메뉴는 일반 백미 취사로 조리하셔도 됩니다. ④ 사용한 밥솥 기능 백미 취사와 만능찜 기능만 사용했습니다. ⑤ 연속으로 요리할 때 한 가지 요리가 끝나면 밥솥을 깨끗하게 씻은 뒤 다음 요리를 하시면 됩니다. ⑥ 채소와 고기의 양 넘치지 않도록 양을 조절해서 만든 레시피이므로 채소의 양은 가급적 지켜주세요. 고기의 양은 조금 늘리거나 줄여도 괜찮지만, 제가 적어둔 양이 다른 재료와 가장 잘 어울렸어요. ⑦ 취사 시간이 조금 늘어날 때 요즘 밥솥은 조리 중 수분 상태 등에 따라 취사 시간이 1~2분 정도 늘어나는 경우가 있는데, 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 다 맛있으니까 고민하지 마시고 한번 만들어보세요 :) 🍳 아이들이 좋아하는 반찬 https://www.youtube.com/playlist?list=PLBcXOUHVaeeU 🍱 아이들이 좋아하는 밀프렙 https://www.youtube.com/playlist?list=PLcXB_k7O8_UA 📺 전자레인지 요리 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxpYMG1eNNZW_GkNyupmxSJt--dnfLUv7 📚 《따뜻한 여사의 월간 집밥》 전자책이 출간되었습니다. 📣 🔗전자책 링크: https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000011677002 👩🏻‍🍳장보기 노하우부터 냉장고 정리, 밀프렙으로 한 달을 여유 있게 만드는 실용 레시피까지! 한 번 요리로 4~6회분 미리 준비해요. 📕냉동 밀프랩의 모든 것, 《따뜻한 여사의 월간 집밥》 종이책 예스24 https://www.yes24.com/product/goods/143344900 교보문고 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216263260 알라딘 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=362116512 📚 요리하기 힘든 무더운 주방 필수템! 《따뜻한 여사의 전자레인지 레시피》 책을 준비하세요. https://search.shopping.naver.com/book/catalog/49381000619?cat_id=50005816&frm=PBOKPRO&query=%EB%94%B0%EB%9C%BB%ED%95%9C+%EC%97%AC%EC%82%AC&NaPm=ct%3Dmephb9c0%7Cci%3Dfacc292af947961b626be2ad4237ab0225e1396c%7Ctr%3Dboknx%7Csn%3D95694%7Chk%3Da1e024eb343e56e784d8ec95393437d59b255180 📣자주 듣는 질문 ❓ Q. 보관기간을 알려주세요. ✅ A. 모든 한 그릇 밀프렙 보관기간은 냉장보관 3일, 김치냉장고 보관은 일주일(저는 김냉도 많이 이용해요.) 냉동보관은 2달이 가장 좋습니다. ❓ Q. 데우는 시간도 알려주세요. ✅ A. 모든 한 그릇 밀프렙은 냉동했을 때 냉동실에서 꺼내자마자 전자레인지에 5~6분 데워 드시면 됩니다. 냉장보관 밀프렙은 전자레인지에 3분 데워 드세요. ❓ Q. 고기를 냉동하면 해동해서 먹을 때 누린내가 나지 않아요? ✅ A. 요즘은 새벽배송 시스템 덕분에 신선한 냉장육을 쉽게 구할 수 있어요. 이런 신선한 고기를 가열 조리한 후 바로 냉동 밀프렙하시면, 냉장 보관보다도 냄새 없이 깔끔하게 드실 수 있습니다. 고기의 누린내는 보통 생고기를 냉동했다 해동해 요리할 때 생기며, 조리 후 냉동한 고기를 해동할 때는 냄새가 더 심해지지 않아요. 오히려 냄새가 심하다면, 애초에 고기의 신선도가 떨어졌을 가능성이 높아요. 고기를 구입할 때 색·냄새·표면 점액 등을 꼭 확인해 주세요. 00:00 오늘 할 요리는? 00:29 밥솥 미트볼파스타 02:13 밥솥 삼겹살김치밥 03:43 밥솥 소고기미역국 04:45 밥솥 순살찜닭 06:06 밥솥 연어마요주먹밥 08:32 밥솥 초당옥수수닭밥 12:06 밥솥 김밥 #밀프렙 #한그릇요리 #덮밥 #여름방학 #열대야 #여름요리 #밥솥요리 #불 안 쓰는 요리