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ザックザクささみフライ✨ 塩麹×カレー粉の簡単味付け!ザクザク衣と特製ディップが病みつきになる😋フォローして他のレシピもチェック@ryococo_gohan

りょこ⌇ 旦那が爆食する褒められごはん元の投稿でコメントを見る(4件)

日本投稿日: 2026/11/02統計の更新

再生数1.2千いいね数18コメント数4

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近3日): 1.2千 → 1.2千

編集部メモ

コーンフレークの衣で「ザクザク食感」を引き出す工夫が話題。家庭の揚げ焼きでざっくり再現でき、ヨーグルト×カレーのディップは見た目も新しい。映えと時短を両立させたオリジナリティが支持を集めている。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

@ryococo_gohan 👉旦那が爆食する褒められごはんを発信中🍳 ⁡ 褒められる真似しやすいレシピを… 主婦目線で発信しています♡ おいしく作って家族も自分も満たす ”ちゃんと”より、無理せず”楽しく” 一緒にごはん作ろう✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ \ザックザクささみフライ/ ⁡ 衣をコーンフレークに変えるだけ! 揚げ焼きで作れるから おうちでも手軽に楽しめるよ♡ ⁡ 塩麹とカレー粉で味付けして そのまま食べてもおいしい😋 ⁡ ディップソースをつけても絶品♪ ⁡ ぜひ作ってみてね♡ 保存しておくと作るとき楽チンだよ ⁡ ---------------------------------- ⁡ 【材料】 ・鶏ささみ…6〜7ほん ・コーンフレーク…適量 ⁡ 【調味料】 (バッター液用) ⚫︎卵…1個 ⚫︎米粉…大さじ3 ⚫︎水…大さじ1〜2 ⁡ (ささみ下味用) 塩麹…小さじ1 カレー粉…小さじ1 ⁡ 【ディップソース】 ギリシャヨーグルト(プレーン)…大さじ3 マヨネーズ…大さじ1 はちみつ…小さじ1〜2 (アガペシロップもオススメ) パルメザンチーズ…好きなだけ にんにく(すりおろし)…少々 イタリアンパセリ(微塵切り)…適量 ⁡ 【作り方】 ① 下準備 鶏ささみは筋をとり、縦半分に切ったら、塩麹とカレー粉で下味つける。 ディップソースの材料を全て混ぜ合わせる。 ビニール袋にバッター液用の⚫︎印の材料を入れて、モミモミして混ぜておく。 コーンフレークは手で砕いておく。 ⁡ ② 鶏ささみに衣をつける 下味をつけた鶏ささみをバッター液が入ったビニール袋へ入れて、バッター液を付ける。 バッター液が付いた鶏ささみに砕いたコーンフレークを付ける。 ⁡ ③仕上げ 多めの油を入れて熱したフライパンで揚げ焼きする。両面を揚げ焼きして、こんがり焼き色をつけ、火が通ったら、できあがり。 ディップソースを添えて、盛り付けてね。 ⁡ ---------------------------------- ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう😊 そして… 毎日のごはん作り、お疲れさまです🍀 「コレ作りたい」が1つでも見つけられたら 嬉しいです👍✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーー @ryococo_gohan ◁◁フォローしてね ⁡ #お家ごはん#褒められごはん##鶏ささみレシピ

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