朝から旨み爆発おにぎりストック！ #冷凍ストック #時短節約 #おにぎりレシピ #冷凍おにぎり

真空さん　多忙を極める人の月1戦略的絶品飯 SNSで見る

日本投稿日: 2026/10/28

再生数3.6万いいね数205コメント数0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +1%
30日間: +1%

再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 3.6万 → 3.6万

編集部メモ

塩昆布と鰹節で旨み多重化した冷凍おにぎりが「朝のコンビニ卒業」をコンセプトに拡散中。仕込み日と実食日が分かれるストック戦略は、多忙層向けの差別化ポイント。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

忙しい朝に食べたい！旨み爆発やみつき塩昆布おにぎり❤️🍙 ごはん：350g 塩昆布：大さじ3 鰹節：6g 白ごま：大さじ1〜2 ねぎ：大さじ3〜4 韓国のり：適量めんつゆ：小さじ1 ごま油：小さじ1 🍳 作り方 ① ねぎは小口切りにし、韓国のりは食べやすい大きさにちぎる。 ② ごはんに塩昆布、鰹節、白ごま、ねぎ、韓国のりを加える。 ③ めんつゆとごま油を加え、全体をよく混ぜる。 ④ おにぎりにしたら完成！ 🧊 食べるときはレンジで温めてね！ ※動画に一部不備があったため、再投稿しました🙇‍♀️ ご迷惑をおかけしてすみません！ ……………………………… 「ラクする自炊」の工夫をたっぷり発信中です。仕事でヘトヘトな人に楽して健康なご飯を届けたい❤️ 朝ごはんがラクになる冷凍おにぎりレシピ発信中🍙 ♫ 朝のコンビニ卒業しちゃいましょう！フォローして忙しい朝を乗り越えちゃおう！ ………………………………