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【季節の変わり目絶対健康鍋】長ネギと豚バラのニンニクミルフィーユ鍋を作る、妻のしもべ

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日本投稿日: 2026/11/10統計の更新

再生数5.7万いいね数1.6千コメント数54

伸び継続+27%/24h

なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+27%
7日間
+27%
30日間
+27%

再生数の推移

再生数の推移(直近3日): 4.4万 → 5.7万

編集部メモ

季節の変わり目の健康を打ち出した鍋。長ネギとニンニクのミルフィーユ仕立てで、シンプルな材料を層状に組む見せ方が工夫されている。家庭向けながら調理の構成が飾り気なく明快で、店の定食メニューや相談食としても応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【材料】 ・長ネギ　4本 ・豚バラスライス　300g ・ニンニク　2片 ・日本酒　100ml ・ほんだし　小さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・七味唐辛子　適量 ■とっくん愛智のあじラジオ｜FM FUKUOKA 毎週土曜18:30〜 radiko：https://radiko.jp/r_seasons/10032645 X：https://x.com/aji_fmfukuoka Instagram：https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/ ■書籍 ソワニエ+ https://amzn.to/4duh1ip ビールめし2 https://amzn.asia/d/1mKdpPV ビールめし https://amzn.asia/d/4hb1b0Y ■KBCラジオ「ポジモン！」 毎週金曜6:30〜12:00 https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/ お便り：posi@kbc.co.jp ■YouTubeメンバーシップ 過去動画アーカイブ https://www.youtube.com/channel/UCbbdPm3A4N4wDf-gsGzOKuQ/join ■お問い合わせ 株式会社Carry On「とっくん」宛 〒150-0012 東京都渋谷区広尾1丁目3-18 広尾オフィス・ビル7F tokkun26sai@gmail.com

タグ

#和食#ヘルシー・機能性

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