週1作れば1週間分！キャベツ人参ラペの作り方

原題: 한번 만들면 일주일 뱃살빠지고 피부 좋아지는👍👍 양배추당근라페 만들기

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/10/21

▶ 2.8万♥ 229💬 90

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +1%
30日間: +1%

再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 2.8万 → 2.8万

編集部メモ

韓国発信のダイエット・ビューティーコンセプトのシンプルサラダ。ストック効く副菜として時短ニーズが高い。オリーブオイル＋マスタードのソースで洋食アレンジの幅も広い。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

{ 양배추 라페 } 일주일분 양배추 500g, 당근 1/3개, 양파 1/2개 (소금 1스푼), 올리브유 3스푼, 알룰로스 1스푼, 식초 2스푼, 홀그레인머스터드 2스푼, 후추약간, 양배추요리,양배추레시피,양배추라페,양배추샐러드,양배추라페 만들기, 양배추라페 레시피,양배추당근라페,양배추당근라페만들기,양배추당근라페 레시피,