醤油×ごま油の黄金比で作るキャベツの蒸し煮―健康とダイエット同時クリア

原題: 이 양념비율로 건강과 다이어트 동시에 잡는 초간단 양배추찜

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韓国投稿日: 2026/10/28

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +2%
30日間: +2%

再生数の推移

再生数の推移(直近4日): 6.1万 → 6.2万

編集部メモ

電子レンジ6分の超時短。醤油×ごま油の黄金比で白ご飯が止まらなくなる。家庭の平日夜向けだが、副菜の仕込みを分量表示で統一したい飲食店にも応用できる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

전자레인지로 6분 만에 뚝딱! 🤫 밥 도둑이 따로 없는 초간단 양배추 요리 레시피입니다. 🥬 재료 및 양념 레시피 주재료 양배추 1/3 (깨끗이 씻은 것) 만능 소스 진간장 3스푼 물 3스푼 들기름 3스푼 통깨 1스푼 👩‍🍳 간단 조리법 1. 깨끗이 씻은 양배추는 세로로 먹기 좋게 잘라줍니다. 2. 전자레인지용 용기에 양배추를 담아줍니다. 3. 진간장, 물, 들기름, 통깨를 섞어 만든 소스를 양배추 위에 골고루 뿌려줍니다. 4. 전자레인지에 넣고 6분간 돌려주면 촉촉하고 맛있는 양배추찜 완성! (따뜻한 밥 위에 얹어 드세요!) #양배추요리 #전자레인지요리 #간단레시피 #다이어트식단 #자취요리 #양배추찜 #숏폼레시피 #shorts #양배추 #다이어트 #맛있게먹는방법 #황금레시피