ベビーカボチャの絶品レシピ｜エアフライヤーで10分簡単調理

原題: 貝貝南瓜神仙食譜｜氣炸10分鐘簡單上菜

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中華圏投稿日: 2026/10/01

▶ 1.2万♥ 156💬 2

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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7日間: +1%
30日間: +315%

再生数の推移

再生数の推移(直近55日): 3千 → 1.2万

編集部メモ

エアフライヤーと半熟卵・エビでタンパク質強化。忙しい夜でも10分で見栄えよく盛り付けられる時短&映えワザが台湾で拡散中。仕込み効率化と原価の組み立てに応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Pov：超簡單、巨美味貝貝南瓜神仙食譜大公開 🎃 忙碌的職業婦女回家也能快速出菜，你們都給我去做起來 👇 ① 貝貝南瓜洗淨對半切，中間的籽挖乾淨 ② 氣炸 180 度 10 分鐘（等待時繼續準備其他菜） ③ 起鍋打入一顆蛋、再鋪上兩隻蝦仁，蛋白質加強版 ④ 撒上喜歡的調味料、噴一點油，180 度回烤第二次喜歡半熟蛋的話，10 分鐘到不要悶，就有流心效果 ✨ 不誇張，這個食譜真的超級好吃又簡單！追蹤我獲得更多美味食譜 😜 📱 FB 原始貼文：https://www.facebook.com/reel/1452698763588575/ ################### 🏪 圭記蔬果親子量販 📍 龍潭區大昌路二段21號 🕘 09:00-22:00 📞 0800-588-020 ################### 📢 貼心提醒：🍑 水果屬時價商品，我們每日為您更新最新優惠價格❗️ ✅ 最終價格請以官網或Line社群公告為主，避免誤會唷 ✅ 圭記土城頂埔LINE群組訂購專區 https://reurl.cc/3MW1XX ⏰ 取貨時間：17:30～20:00 02-2269-1100 地址：導航請搜尋「圭記土城頂埔」 (太陽城社區，近頂新祖田市民活動中心、媽祖田捷運站) https://maps.app.goo.gl/Ny7UmZiwz8Am18By6