ささみとひらたけ🍄 蒸すだけで仕上がる手順が潔くて、今夜の一品にいいかも！

• 高たんぱくな食材
• 材料が少なめ
• 身近な食材で作れる

• 身近な材料で 😋

  ささみとひらたけ、スーパーで見かけない日がないくらいの定番食材😋 買い足しなしで今夜いけちゃいそう。

• トレーニングの日に 💪

  トレーニング帰りの夜ごはんにいいかも💪 たんぱく質を含むささみをシンプルに蒸すだけの手順で、工程が少ないから帰ってからでも真似しやすそう。

• 軽めにしたい日に 🥗

  揚げも炒めもなし、蒸すだけで完結する動画🥗 夜おそめに帰った日や、胃を休ませたい週末のお昼にいいかも。

• 忙しい日に ⏱️

  材料4つで蒸すだけ、という潔さがいい⏱️ 仕込んで火にかけたら待つのが中心みたいだから、その間に別のことできちゃいそう。