姉妹たちへ、超簡単で超美味しい脂肪燃焼食

原題: 姐妹们快去试试，巨简单巨好吃巨掉秤

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中華圏投稿日: 2026/09/22

▶ 1.9千♥ 15💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近61日): 1.8千 → 1.9千

編集部メモ

中華圏で人気の「減脂餐(ダイエット食)」トレンド。鶏胸肉の多様なバリエーション、野菜をスイーツのように食べさせるテクニックなど、美容意識の高い層に響く工夫が特徴。家庭で再現しやすく、店のヘルシー向けメニュー開発の参考になる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

欢迎来到 ‘喵小喵减脂餐’！这里全是好吃不胖的减脂餐 —— 鸡胸肉能做出 5 种花样，蔬菜沙拉吃着像甜品，连主食都有糙米饭、全麦面包的神仙做法，简单好做，厨房小白也能上手👩🍳 💬 如果你喜欢我们的内容，请务必订阅频道并点击小铃铛图标，与我们互动，分享你的想法和建议。所有视频取得中国大陆创作者授权，严格遵守平台规定。欢迎订阅：https://www.youtube.com/channel/UCZDaHcxjApHAiCA_a5um61w?sub_confirmation=1