【レンジで2分】海老×豆腐のぷるぷる茶碗蒸し #料理 #shorts #時短レシピ

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/22

▶ 23.4万♥ 3千💬 23

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +4%
30日間: +501%

再生数の推移

再生数の推移(直近65日): 3.9万 → 23.4万

編集部メモ

レンジで2分という極限の時短を実現した茶碗蒸しで、『家庭で茶碗蒸し=難しい』というイメージを払拭。火加減不要で失敗しにくく、忙しい日の一品仕込みに活用できる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

レンジで2分！ぷるぷるの「茶碗蒸し」が驚くほど簡単に作れます♩ 卵と白だしを混ぜてお好みの具材を入れて加熱するだけで、忙しい日でもパパッと作れちゃいます✨ ぷりぷりの海老はぜひ入れてほしい！！美味しそう！作ってみたい！と思ったら、高評価・ちゃんねる登録してもらえると励みになります…!! ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【材料】1人分 ⏰5分・卵…1個・白だし…大さじ1.5 ・水…120ml ・絹豆腐…100g ・海老…3尾・小ネギ…適量【作り方】 ①耐熱容器に卵・白だし・水を入れてよく混ぜる ②ラップをかけ数箇所に穴をあけたらレンジ600w2分 ③彩りに小ネギを散らしてできあがり ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ みんなのおかげで、銀の盾をいただく事ができました✨ いつも見てくれてありがとう!!! ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ラクうま料理ちゃんねる #簡単レシピ #卵レシピ