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低脂ヘルシー野菜スープ~陰陽白菜スープ

原題: 低脂鲜蔬~阴阳白菜汤 做法简单 味道清甜 #轻食日常 #饮食小技巧 #低卡低脂餐

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中華圏投稿日: 2026/09/22

▶ 1.8万♥ 349💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近50日): 1.7万 → 1.8万

編集部メモ

中医の「陰陽」バランスを取り入れた薬膳スープ。作り方が簡単で低カロリー・低脂肪という「食養生」コンセプトが中華圏で注目。仕込みの効率化とメニュー多様化に応用できそう。

主な食材

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