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【レンチンだけ】とろっとろ♡厚揚げの角煮風|簡単節約おかず #簡単レシピ #時短節約 #cooking #shorts

ずぼら主婦 さぁSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/24

▶ 1.9万♥ 234💬 3

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近52日): 1.8万 → 1.9万

編集部メモ

火を使わずレンチンのみで「角煮風」を再現。分厚い豆製品への甘辛ダレの浸透性と、手順の工夫(途中で絡める)が時短・家庭向けながら「ご飯がすすむ」クオリティの秘訣。仕込みの少なさから飲食店の簡易メニュー化にも応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【レンチンだけでとろっとろ♡】 厚揚げで作る、簡単「角煮風」♪ 絹厚揚げを使うことで、とろっとやわらかな食感に♡ 甘辛いタレがじゅわっと染みて、ご飯がすすむ味に仕上がりました🍚 火を使わず、レンチンだけで作れるので、 あと一品ほしいときにもおすすめです♪ 【材料】(2〜3人分) ・絹厚揚げ…1パック(2枚入り・約300g) ・いりごま…適量 ・半熟ゆで卵…お好みで 【角煮風・甘辛染みタレ】 ・しょうゆ…大さじ1.5 ・みりん…大さじ1.5 ・砂糖…大さじ1 ・和風だしの素(顆粒)…小さじ1/2 ・生姜チューブ…2〜3cm ・片栗粉…小さじ1/2 【作り方】 ① 絹厚揚げを食べやすい大きさに切る。 ② タレの材料をすべて混ぜ合わせる。 ③ 耐熱容器に厚揚げを並べ、タレをかける。 ④ ふんわりラップをしてレンジで加熱する。 (600Wで4分ほど) ⑤ 一度取り出してタレを絡め、再度加熱する (600Wで2分ほど) ⑥ お好みで半熟ゆで卵を添えてどうぞ♪ レンチンだけで作れるので、忙しい日のラクうまおかずにぜひ♡ 「作ってみたい!」と思ったら 高評価・チャンネル登録していただけるとうれしいです☺️ https://www.youtube.com/@UCPywJzozCZHEcW9pauRcjWw 少しでもおかずのヒントになりますように☺️ #厚揚げレシピ #厚揚げの角煮風 #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ラクうまレシピ #ご飯がすすむ

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