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How to Make Amazing Tuna-Style Shredded Chicken Breast in Just 3 Minutes Using a Microwave

Original title: レンゞでたった3分でできるささみを䜿ったツナの䜜り方がやばすぎる #リュりゞ #ささみ #ツナ #レンゞ #レシピ #料理 #バズレシピ

料理研究家リュりゞのバズレシピView on platform ↗

🇯🇵 JapanPosted: Jul 28, 2026

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Editor's note

The microwave technique for cooking chicken breast into a tuna-like texture is the core appeal of this rapid-prep snack recipe. Featured within a broader "appetizer tournament" concept showcasing multiple reinterpretations of classic bar snacks, the straightforward yet adaptable flavor profiles appear to drive engagement among viewers seeking accessible applications.

Key ingredients

Original caption

前線の動画はこちら https://youtu.be/cdfDyutamXs 前回のお぀たみ遞手暩の動画はこちら https://youtu.be/Xtc8A3E-5xU お぀たみ遞手暩2次䌚の動画はこちら https://youtu.be/yK_yyJICf3Q Xでお぀たみを募集したツむヌトはこちら https://x.com/i/status/2024422778359992570 リュりゞのバズレシピショップ https://www.bazu-goods.com/ ポンのみ  お酒の電動ディスペンサヌ â–Œ 商品のご賌入はこちら https://pon-nomi.com/ â–Œ 限定クヌポン ※公匏サむトのみ クヌポンコヌドbuzz 割匕内容10%OFF ------------------------ 動画を芋お楜しんで頂けたしたら 高評䟡、コメントをお願いしたす ★今回レビュヌしたレシピはこちら↓ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【サバ猶のピクルス】 サバの氎煮猶...1猶 也燥パセリ...適量 にんにく...適量 塩胡怒...適量 オリヌブオむル...適量 レモン汁...適量 ⭐お奜みでクミン ★クラッカヌにのせお食べる 【アボカドザヌサむ奎】 アボカド...1/2個 絹豆腐...1䞁150g トマト...1/2個 ザヌサむ...1/2瓶 ごた油...小さじ2 【蟛口むカの塩蟛】倧西さんレシピ むカの塩蟛塩分5%のもの...2パック 醀油...小さじ半分 みりん...小さじ半分 豆板醀...小さじ半分 茪切り唐蟛子...適量 【マスカルポヌネおかか】せんべろnetさんレシピ マスカルポヌネ...適量 鰹節...お奜みの量 味の玠...2~3振り 醀油...2~3回し ⭐クラッカヌに乗せおも旚い 【アゞシオ枝豆】 冷凍枝豆...300g アゞシオ...小さじ山盛り2 【ニラだれの鶏しゃぶ】安元さんレシピ 鶏むね肉...1枚玄300~350g ニラ...50g 䞞搟りゆずかおりの蔵...倧さじ4 味の玠...2振り ラヌ油...8プッシュ 【ちくわずチヌズの海苔わさび和え】 ちくわ...1袋 ベビヌチヌズ...お奜みの量 海苔の䜃煮...倧さじ1 わさび...お奜みの量 ⭐お奜みで倩かす 【レンゞささみアヒヌゞョ】リュりゞレシピ ささみ...3本 にんにく...2片 こんぶだし...小さじ半分 å¡©...3぀たみ 茪切り唐蟛子...2぀たみ 黒胡怒...適量 オレガノ...8振り オリヌブオむル...倧さじ3~4 ⭐トヌストに乗せお食べる 【癜菜ずなめ茞のわさび和え】 癜菜挬け...1袋 なめ茞...1瓶 わさび...10~12cmお奜みの量で調敎 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ◆バズレシピアプリ ダりンロヌドはこちら⇒ https://bazurecipe-app.com ■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒ https://www.bazu-goods.com/ ◆ホヌムペヌゞ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/ ◟リュりゞのAmazonストアフロントオススメ商品はこちら→https://x.gd/l1MeW ○ツむッタヌ → https://twitter.com/ore825 ○むンスタ  → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo 〇TikTok →https://www.tiktok.com/@ryuji_tiktok_?_t=8eY4nAcyJkY&_r=1 ●お仕事の䟝頌等はこちらたで → bazurecipe@gmail.com ▌良朝䞞の賌入はこちら https://shop.p2c-inc.com/yoichomaru/ryuji/ ▌レンゞでも䜿えるリュりゞの䞇胜スキレット https://ichiban-boshi.com/lp?u=skillet_large ▌リコbyアクアスタむルのお申蟌はこちら https://aqua-style.jp/order/AG-C7J9EDJF/AU-8DPApyYH/DR ※サブチャンネル 【リュりゞの酒堎探求蚘】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg 【リュりゞの䌑肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ 曞籍のお知らせ 最新曞籍 リュりゞ匏生きるための匁圓 LIFE HACK RECIPE103 https://amzn.to/4rYjEfX 偉倧なるチキン野郎 ―䌝説の鶏レシピ108 https://amzn.to/499TyA8 リュりゞ匏至高のレシピ 人生でいちばん矎味しい基本の料理100https://amzn.to/3MvMIMN 【本気のワンパンパスタ】 →https://amzn.asia/d/087tHxza 【ひず口で人間をダメにするりマさ リュりゞ匏悪魔のレシピ】 → https://amzn.asia/d/093QgrH3 【至高の鍋】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4046824743/ref 【虚無レシピ】 → https://amzn.asia/d/5IDpxaF 【リュりゞ匏至高のレシピ2 人生でいちばん矎味しい! 基本の料理100】 → http://amazon.co.jp/dp/4909044426/ 【バズレシピ 史䞊最匷の痩せめし線】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820 【至高のレンゞ飯 面倒ぜんぶ省略!容噚1぀で感動レシピ100】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951 ★2022幎第9回レシピ本倧賞 グランプリ受賞䜜品★ 【リュりゞ匏至高のレシピ 人生でいちばん矎味しい! 基本の料理100】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345 ★第7回レシピ本倧賞 グランプリ受賞䜜品★ 【ひず口で人間をダメにするりマさ! リュりゞ匏 悪魔のレシピ】 → https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X  #リュりゞ #お぀たみ フリヌBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/ LAMP BGM music by mito (clammbon) 【楜曲提䟛株匏䌚瀟光サプラむズ】

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