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Top 3 Ingredients for Xiaoxue Season + Recipe & Medicinal Diet Tips

Original title: #84 小雪のおすすめ食材3選+レシピ&薬膳的生活ポイント

菜美(さいみ)*薬膳View on platform

JapanPosted: Nov 6, 2026Stats updated

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Editor's note

Seasonal medicinal diet recommendations aligned with the Xiaoxue solar term. Broccoli and Chinese yam soup as a concrete example. The body constitution diagnosis framework could inform personalized menu development.

Key ingredients

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★ "Broccoli and Japanese Mountain Yam Soup" Recipe Now Available Free ※Until the end of November →https://lin.ee/WmIXORI (How to receive: Message "スープ" (Soup) in our official LINE♪) We discussed recommended ingredients for the solar term "Shōsetsu" (Minor Snow), lifestyle tips, and an easy recipe. I wrote more details on the blog♪ https://saimi-green.com/shosetsu_24/ I write twenty-four solar terms columns on the blog, so please check it out if you're interested ^^ ♡··· ♡··· ♡··· ♡··· ♡ ⁡ ⁡ Chinese medicine diet is about choosing ingredients that suit the season, your symptoms, and body type, to make 【delicious meals】🥰 ⁡ ⁡ I'd be happy if this becomes a chance for you to discover "Chinese medicine diet" in your everyday life♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ On our official LINE, we'll share the latest information on Chinese medicine diet tips and courses🎵 ⁡ ⁡ Those who register will receive ⁡ ◼️ Constitution Diagnostic Book  (Find your type with a simple check - includes recommended ingredients!) ◼️ This Month's Recommended Ingredients List (with Chinese medicine diet benefits!) ◼️ This Month's Recommended Chinese Medicine Diet Recipe ⁡ as a gift🎁 ⁡ Please register and give it a try 🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #小雪 --- On stand.fm, you can like, comment, and send letters to this broadcast. https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

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★「ブロッコリーと山芋のスープ」レシピ無料配布中 ※11月末まで →https://lin.ee/WmIXORI (受け取り方法:公式LINEにて「スープ」とメッセージしてください♪) 二十四節気「小雪」の時期におすすめの食材と 生活のポイント、簡単レシピについてお話しました。 詳しくはブログに書きました♪ https://saimi-green.com/shosetsu_24/ ブログでは二十四節気columnを書いているので ご興味のある方はぜひご覧ください^^ ♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断  (おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き!) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #小雪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d

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