【筋肉ゲイ直伝💪】激映え‼︎筋肉とオシャレに全振りした料理、セビーチェ‼︎【ヤンチャ筋肉食堂#3】

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/14

▶ 1千♥ 55💬 8

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +8%
30日間: +125%

再生数の推移

再生数の推移(直近61日): 451 → 1千

編集部メモ

ペルーンの伝統料理セビーチェを「映え×筋肉食」としてアップデート。高タンパク・低脂質な白身魚ベースで、ダイエット層と食べ盛り層の両方にアプローチしながら、盛り付けの視覚的インパクトで「気になるあの人」への手料理ネタとしてウケ狙う企画性。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

皆さま、いつもご視聴ありがとうございます🧔‍♂️🤪 ヤンチャハウスっす！ヤンチャ筋肉食堂第3弾！！【激映えセビーチェ🏖️】筋肉付けたい！健康的に痩せたい！気になるあの人にオシャレな料理を作りたい人必見👀 ぜってぇ見てくれよなっ‼️ 【編集:SHOWちゃん】 🤪🧔‍♂️🤪🧔‍♂️🤪🧔‍♂️🤪🧔‍♂️🤪🧔‍♂️🤪🧔‍♂️🤪🧔‍♂️ 【ヤンチャなSNS】 👇👇👇👇👇👇👇👇 BENちゃんInstagram https://www.instagram.com/benjamin_dayo/ SHOWちゃんInstagram https://instagram.com/show_1192?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== BENちゃんTikTok @benjamin_boswell URL: https://youtube.com/@YanchaHouse?si=1atlKaxDiyi7ezdH #ゲイ#ゲイカップル#減量飯#ダイエット#レシピ#セビーチェ