ブロッコリー入りふんわり卵蒸し|最高の健康レシピ
原題: 암세포 싹 죽인 1등 계란찜 '이것' 넣어 폭신폭신 맛있게 먹고 1달만에 암덩어리 뿌리 뽑은 최고의 달걀찜 레시피입니다 (전미란 작가 3부)
🇰🇷 韓国投稿日: 2026/08/24
▶ 1.8万♥ 223💬 8
📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
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再生数の推移
編集部メモ
ブロッコリーを加えたふんわり卵蒸しが韓国で「健康トレンド」として人気。簡単な仕込み方と栄養価の組み合わせが時短調理層に受けている。店の副菜メニュー開発の参考になる可能性。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
암세포 싹 죽인 1등 계란찜 '이것' 넣어 폭신폭신 맛있게 먹고 1달만에 암덩어리 뿌리 뽑은 최고의 달걀찜 레시피입니다 (전미란 작가 3부) 오늘은 전미란 작가님에게 계란찜 요리에 대해 들어봤습니다. 영상이 재미있으셨다면 좋아요와 구독, 댓글 부탁드립니다! #계란 #계란찜 #달걀 #브로콜리 #지식의맛 💚 건강 콘텐츠 제작에 전액 사용 되는 [지식의 맛 멤버십 후원하기] https://www.youtube.com/channel/UCG5LBY-JUvHYotJ8ODBNsNw/join 국민 건강을 책임지는 선한 영향력을 함께해주세요 :) 전선생 만나러가기✨ 💌[비공개링크] 국산100% 생들기름 전선생추천 30년 노하우 냉압착 진짜 생들기름 https://purunong.com/surl/P/360 💌[인스타그램] 전선생레시피 지금 내몸에 맞는 한끼, 갱년기 다이어트 실천 레시피 https://www.instagram.com/jeonskitchen_recipe/ 💌[유튜브] 전선생부엌 l 전선생레시피 https://youtube.com/channel/UCUv_108DCfJ8Lg02uYnZaZQ?si=mikAcr0Q6maVnRXF 💌[도서] 전선생의 갱년기 다이어트 “인생의 터닝포인트, 갱년기를 위한 맛있는 처방전!” 식이를 바꾸면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 삶이 달라진다! 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217036475 yes24 : https://www.yes24.com/product/goods/148913058 알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=367713516 💌[도서] [건강레시피 3종 세트] 전선생의 갱년기 다이어트 + 채소과일식 레시피 + 도시곳간 반찬 이야기 쿠팡 : https://www.coupang.com/vp/products/8955972243?vendorItemId=93181271560 ✅ [지식의 맛] 협업 및 모든 문의 & 출연 신청 폼 - https://forms.gle/QN9LyPtncwQePqoo8 - knowledgetaste0010@gmail.com 00:00 인트로 00:40 "암세포 얼씬 못합니다" 브로콜리 영양소 200% 올리기 01:25 브로콜리 데치지 마세요! 1분만 갈면 고기보다 맛있어져요 ※ 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아닌, 건강 정보 제공을 위한 목적으로 제작된 영상입니다. 특히 건강상의 문제가 있다면 반드시 전문가와의 상담을 권장드립니다.







