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#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット

日本投稿日: 2026/11/02統計の更新

再生数82.6万いいね数1.9万コメント数78

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 82.5万 → 82.6万

編集部メモ

ダイエット向けとして低カロリー・グルテンフリーで麻辣湯を再構成。鶏団子でタンパク質を確保しながら満足感を高める工夫が、低糖質食に興味のある層から支持を集めている。2週間分の献立セットとの組み合わせで、家庭向けプログラムとしての完成度が差別化ポイント。

主な食材

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