【DAIGOも台所】ブリトー｜だれウマさんのバズレシピ！

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/31

▶ 5.8千♥ 66💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +16%
7日間: +88%
30日間: +88%

再生数の推移

再生数の推移(直近14日): 3.1千 → 5.8千

編集部メモ

春巻きの皮でブリトー風に仕立てた電子レンジ×焼きの時短アレンジ。安い鶏胸肉を電子レンジで加熱してほぐし身にし、市販のトマトソースで味付けするコスト重視の工夫が『バズレシピ』として人気。家庭向けレシピだが、仕込みの時短化や廉価食材の活用法として参考になる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【ブリトー】＜材料（5個分）＞鶏胸肉　350g 酒　大さじ1 塩　ひとつまみ春巻きの皮　10枚スライスチーズ　5枚トマトのパスタソース　1袋（240g）オリーブ油　小さじ1 ＜作り方＞ 1．鶏胸肉の皮を取ってボウルに入れ、酒、塩を加えてなじませ、ふんわりラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱し、鶏胸肉を裏返し、ラップをかけ600Wの電子レンジで更に2分加熱する。 2．1を丈夫な袋に入れ、麺棒でよく叩き、ほぐし身にする。 3．まな板の上に春巻きの皮1枚を置き、もう1枚の春巻きの皮は両面水で濡らし、まな板の上に置いた春巻きの上からかぶせ、接着させる。 4．3にスライスチーズをのせ、チーズからはみ出ないように2、トマトのパスタソースをのせ、折りたたんでから巻く。 5．フライパンにオリーブ油を塗り広げ、4を並べ、両面に焼き色がつくまで中火で焼き、取り出して器に盛る。 🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送！「 DAIGOも台所」で紹介されたレシピです！🎵 他のレシピは番組HPで！ https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro